Low carb καρδιαγγειακά συνταγές

Ανακάλυψε 743 low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 297 kcal, ή το Μπρόκολο στον Ατμό, με 120 kcal, και διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Μιζουγιόκαν

20 min · 30 g υδατανθράκων

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου

32 min · 7 g υδατανθράκων

Μανιτάρια Γεμιστά

35 min · 13 g υδατανθράκων

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

35 min · 1 g υδατανθράκων

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

20 min · 15 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

10 min · 4 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

35 min · 8 g υδατανθράκων

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

20 min · 16 g υδατανθράκων

Κορεάτικες τηγανίτες με κολοκύθι

25 min · 12 g υδατανθράκων

Μελιτζάνα τηγανητή με ζωμό ντάσι

30 min · 22 g υδατανθράκων

Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι

25 min · 18 g υδατανθράκων

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

20 min · 16 g υδατανθράκων

Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό

22 min · 3 g υδατανθράκων

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

20 min · 39 g υδατανθράκων

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

35 min · 27 g υδατανθράκων

Κούλφι με Καρδάμωμο και Φιστίκι Αιγίνης

1 h 15 min · 34 g υδατανθράκων

Σπιτικά Tater Tots (Τραγανές Μπουκιές Πατάτας)

45 min · 42 g υδατανθράκων

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

25 min · 16 g υδατανθράκων

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

18 min · 5 g υδατανθράκων

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

45 min · 9 g υδατανθράκων

Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα

50 min · 41 g υδατανθράκων

Βελούδινη Μους Σελινόριζας

40 min · 15 g υδατανθράκων

Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα

35 min · 12 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

15 min · 10 g υδατανθράκων