Επιστροφή στις συνταγές
Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι

Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι

Ζουμερά, σχεδόν καραμελωμένα φρούτα που απελευθερώνουν τους μελωμένους χυμούς τους κάτω από τη φωτιά. Η φυσική τους οξύτητα εξισορροπείται ιδανικά από τη γλύκα του μελιού και τα γήινα αρώματα του θυμαριού.

1προβολές0
side-dishroastsweetvegetarian
10min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

161
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
18g
Υδατάνθρακες
9g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Ροδάκινο
    ~57 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (κρύο)
  • 2 κ.σ.
    Μέλι
    ~25 cal/ανά μερίδα
  • 2 πρέζα
    Θυμάρι
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 1 κ.σ.
    Βαλσάμικο ξύδιπροαιρετικά
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milksulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία των φρούτων

    Κόβουμε τα ροδάκινα στη μέση και αφαιρούμε τα κουκούτσια. Η σάρκα τους πρέπει να είναι σφιχτή αλλά ώριμη, ώστε να διατηρήσουν το σχήμα τους και να μη λιώσουν κατά το μαγείρεμα.

    5 min
  2. Θωράκιση στο βούτυρο

    Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Τοποθετούμε τα ροδάκινα με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω και τα σοτάρουμε μέχρι να σχηματιστεί μια ελαφριά, χρυσαφένια κρούστα.

    5 min
  3. Γλασάρισμα και ψήσιμο

    Προσθέτουμε το μέλι και το θυμάρι. Περιλούζουμε συνεχώς τα φρούτα με το λιωμένο βούτυρο του τηγανιού. Οι χυμοί πρέπει να πυκνώσουν και να «ντύνουν» το κουτάλι σαν πλούσιο σιρόπι.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Περιλούζετε τακτικά τα φρούτα με το ζουμί τους κατά τη διάρκεια του ψησίματος για να παραμείνουν ενυδατωμένα και λαμπερά.
  • Αν η καραμέλα σφίξει υπερβολικά, προσθέστε μια σταγόνα νερό ή λίγο ξύδι για να αραιώσετε τη σάλτσα και να της δώσετε ένταση.

Αποθήκευση

Σερβίρεται και καταναλώνεται αμέσως. Δεν διατηρείται καλά αφού κρυώσει.

4.4
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι | FoodCraft