Μπανάνες σε Γάλα Καρύδας (Kluai Buat Chi)
25 min · 363 θερμίδες
Γρήγορες low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
344 συνταγές
Βρες γρήγορες low carb ιδέες με θαλασσινά, ψάρι και κρέας, που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου. Δοκίμασε τα Χτένια Σοτέ με 51 g πρωτεΐνης ή τη Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο με 344 kcal. Στις συνταγές θα βρεις λιγότερα ωμά σταυρανθή, όπως το λάχανο, και σόγια.
Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε
20 min · 538 θερμίδες
Σουβλάκια Αντίπαστο
25 min · 420 θερμίδες
Φρέσκια σάλτσα
15 min · 46 θερμίδες
Saltimbocca alla Romana (Σαλτιμπόκα αλά Ρομάνα)
25 min · 454 θερμίδες
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
18 min · 598 θερμίδες
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
15 min · 366 θερμίδες
Φρουτοσαλάτα chaat
20 min · 177 θερμίδες
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
30 min · 477 θερμίδες
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
25 min · 229 θερμίδες
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
25 min · 257 θερμίδες
Σαλάτα Ντομάτας
15 min · 144 θερμίδες
Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά
20 min · 416 θερμίδες
Φιλέτο Zander με Τραγανή Πέτσα και Μπέικον
27 min · 402 θερμίδες
Αυθεντική Ελληνική Ποικιλία Τυριών
15 min · 707 θερμίδες
Δάχτυλα Κοτόπουλου
30 min · 607 θερμίδες
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
25 min · 341 θερμίδες
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
30 min · 260 θερμίδες
Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια
30 min · 423 θερμίδες
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 426 θερμίδες
Elote: Μεξικάνικο Ψητό Καλαμπόκι
25 min · 415 θερμίδες
Lassi με Ζαφορά
15 min · 233 θερμίδες
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
30 min · 333 θερμίδες
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια
30 min · 229 θερμίδες