Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)
30 min · 909 θερμίδες
Γρήγορες low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
344 συνταγές
Βρες γρήγορες low carb ιδέες με θαλασσινά, ψάρι και κρέας, που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου. Δοκίμασε τα Χτένια Σοτέ με 51 g πρωτεΐνης ή τη Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο με 344 kcal. Στις συνταγές θα βρεις λιγότερα ωμά σταυρανθή, όπως το λάχανο, και σόγια.
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια
30 min · 229 θερμίδες
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
30 min · 505 θερμίδες
Βιετναμέζικη Σαλάτα
15 min · 121 θερμίδες
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
30 min · 294 θερμίδες
Πλιγούρι με Καρύδια
30 min · 408 θερμίδες
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
30 min · 413 θερμίδες
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
20 min · 207 θερμίδες
Γαρίδες Τεμπούρα
30 min · 282 θερμίδες
Κοτόπουλο με Λεμόνι
25 min · 373 θερμίδες
Κρέας στη Σχάρα
25 min · 1.053 θερμίδες
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
15 min · 417 θερμίδες
Ραΐτα με Αγγούρι
20 min · 235 θερμίδες
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
10 min · 437 θερμίδες
Σκορδάτα Μανιτάρια
25 min · 149 θερμίδες
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
20 min · 180 θερμίδες
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
12 min · 412 θερμίδες
Larb Moo
25 min · 321 θερμίδες
Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια
30 min · 413 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Φιλέτο στο Τηγάνι με Αφρίζον Βούτυρο
30 min · 496 θερμίδες
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
30 min · 437 θερμίδες
Αρακάς Σοτέ σε Αμερικάνικο Στυλ
25 min · 302 θερμίδες
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
15 min · 259 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Σνίτσελ
30 min · 661 θερμίδες