Καταλανική κρέμα
30 min · 300 θερμίδες
Γρήγορες low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
344 συνταγές
Βρες γρήγορες low carb ιδέες με θαλασσινά, ψάρι και κρέας, που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου. Δοκίμασε τα Χτένια Σοτέ με 51 g πρωτεΐνης ή τη Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο με 344 kcal. Στις συνταγές θα βρεις λιγότερα ωμά σταυρανθή, όπως το λάχανο, και σόγια.
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 379 θερμίδες
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
15 min · 101 θερμίδες
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
30 min · 432 θερμίδες
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
25 min · 83 θερμίδες
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
30 min · 384 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα με Ροδάκινα και Φέτα
15 min · 454 θερμίδες
Κρεμώδη Scrambled Eggs με Μαύρη Τρούφα
20 min · 371 θερμίδες
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Τσούχτρα
30 min · 206 θερμίδες
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
20 min · 495 θερμίδες
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
20 min · 260 θερμίδες
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
30 min · 524 θερμίδες
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
30 min · 370 θερμίδες
Χωνάκια Παρμεζάνας με Φρέσκο Τυρί
30 min · 305 θερμίδες
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
30 min · 303 θερμίδες
Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια
30 min · 332 θερμίδες
Κρεμμύδια bhaji
30 min · 458 θερμίδες
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
15 min · 153 θερμίδες
Saeng Cream (Κρέμα Γάλακτος)
15 min · 854 θερμίδες
Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό
30 min · 350 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
15 min · 228 θερμίδες
Φυστικοβούτυρο
15 min · 545 θερμίδες
Ταλιολίνι με Λεμόνι
15 min · 387 θερμίδες
Ισπανικά Μονταδίτος
20 min · 339 θερμίδες