
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
Λεπτοκομμένο μοσχάρι καραμελωμένο σε μια έντονη, «κολλώδη» κόκκινη σάλτσα. Η κάψα του τσίλι ισορροπεί ιδανικά με τον πλούτο του καβουρδισμένου σησαμέλαιου και τη γλυκύτητα της μαύρης ζάχαρης.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΚόντρα φιλέτο~300 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)Gluten-free
- 2 tbspGochujang~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 tbspΚορεατική σάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspGochugaru~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚαστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΗλιέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣουσάμι~8 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Κόψιμο του κρέατος
Κόψτε το μοσχάρι σε πολύ λεπτές φέτες, σχεδόν διάφανες. Κόβετε πάντα κόντρα στις ίνες του κρέατος για να διασφαλίσετε ότι το κρέας θα βγει απόλυτα τρυφερό και θα λιώνει στο στόμα.
10 λεπΜαρινάρισμα
Ανακατέψτε το gochujang, τη σάλτσα σόγιας, το gochugaru, τη μαύρη ζάχαρη και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Κάντε «μασάζ» στο κρέας με αυτή την πάστα, ώστε οι γεύσεις και τα αρώματα να εισχωρήσουν βαθιά.
10 λεπΣοτάρισμα σε δυνατή φωτιά
Ζεστάνετε το ηλιέλαιο σε ένα γουόκ ή ένα μεγάλο τηγάνι. Ρίξτε μέσα το μοσχάρι και το κρεμμύδι σε φέτες. Σοτάρετε γρήγορα μέχρι η σάλτσα να αγκαλιάσει κάθε κομμάτι και να αποκτήσει μια υπέροχη γυαλάδα.
8 λεπΤο τελείωμα
Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το σησαμέλαιο και το σουσάμι. Η μεθυστική μυρωδιά του σουσαμιού πρέπει να πλημμυρίσει αμέσως την κουζίνα σας.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Για τέλειο κόψιμο, βάλτε το κρέας στην κατάψυξη για 20 λεπτά πριν το κόψετε.
- •Το τηγάνι πρέπει να καίει καλά πριν ρίξετε το κρέας: θέλουμε γρήγορο θωράκισμα για να καραμελώσει, όχι να αρχίσει να βράζει.
Αποθήκευση
Διατηρείται έως και 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Η ένταση των μπαχαρικών δυναμώνει ελαφρώς την επόμενη μέρα.