
Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)
Ζουμερά στομαχάκια πάπιας σοταρισμένα σε λίπος πάπιας, που έρχονται σε τέλεια αντίθεση με την τραγανή φρεσκάδα της γαλλικής σαλάτας. Το φουά γκρα χαρίζει μια βελούδινη υφή που λιώνει στο στόμα, ενώ τα καβουρδισμένα κουκουνάρια αναδύουν το γήινο άρωμά τους.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Μαρούλι Μπατάβια~4 cal/ανά μερίδα(φύλλα πλυμένα και στεγνωμένα)VeganGluten-free
- 200 gΣτομάχι πάπιας~75 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Gluten-free
- 150 gΦουά γκρα πάπιας~173 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)Gluten-free
- 80 gΣτήθος πάπιας~67 cal/ανά μερίδα(σε πολύ λεπτές φέτες)Gluten-free
- 8 τεμ.Πράσινα σπαράγγια~15 cal/ανά μερίδα(ζεματισμένα)VeganGluten-free
- 8 τεμ.Ντοματίνια~13 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)VeganGluten-free
- 40 gΨίχα καρυδιού~71 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα)VeganGluten-free
- 20 gΚουκουνάρι~36 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Χωριάτικο ψωμί~127 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)Vegan
- 2 κ.σ.Λίπος πάπιας~67 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 4 κ.σ.Καρυδέλαιο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μουστάρδα~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 80 gΑποξηραμένο στήθος πάπιας~80 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία λαχανικών
Πλύντε καλά τη σαλάτα batavia και στεγνώστε τη σχολαστικά στο στεγνωτήριο λαχανικών για να «πιάσει» πάνω στα φύλλα το ντρέσινγκ. Ζεματίστε τα σπαράγγια για 3 λεπτά σε αλατισμένο νερό που βράζει· πρέπει να παραμείνουν τραγανά (al dente). Κόψτε τα τοματίνια στη μέση.
10 minΚαβούρδισμα
Σε ένα στεγνό τηγάνι, καβουρδίστε το κουκουνάρι και τα καρύδια. Μόλις αναδυθεί το άρωμά τους και το κουκουνάρι πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα, αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά.
5 minΣοτάρισμα για τα στομαχάκια και τα κρουτόν
Ζεστάνετε το λίπος πάπιας σε ένα τηγάνι. Σοτάρετε τα στομαχάκια μέχρι να ζεσταθούν καλά. Προσθέστε τους κύβους από χωριάτικο ψωμί για να πάρουν χρώμα μέσα στο λίπος της πάπιας μέχρι να γίνουν απόλυτα τραγανοί.
10 minΔέσιμο της βινεγκρέτ
Σε ένα μπολ, διαλύστε το αλάτι στο ξίδι μαζί με τη μουστάρδα. Προσθέστε σταδιακά το καρυδέλαιο χτυπώντας συνεχώς με το σύρμα. Η σάλτσα πρέπει να ομογενοποιηθεί και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 minΓρήγορο σερβίρισμα
Περιχύστε τη σαλάτα batavia με τη βινεγκρέτ. Μοιράστε τα σπαράγγια, τα τοματίνια και τους ξηρούς καρπούς. Προσθέστε τα ζεστά στομαχάκια και τα κρουτόν. Ολοκληρώστε με τις φέτες φουά γκρα και το στήθος πάπιας (magret). Σερβίρετε αμέσως για να απολαύσετε την αντίθεση ζεστού-κρύου.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Χρησιμοποιήστε μια λάμα μαχαιριού βουτηγμένη σε ζεστό νερό για να κόψετε καθαρές και λείες φέτες φουά γκρα.
- •Προσθέστε το ντρέσινγκ την τελευταία στιγμή για να μην μαραθούν τα φύλλα της σαλάτας από τη θερμότητα των υλικών.
Αποθήκευση
Αυτή η σαλάτα δεν διατηρείται αφού συναρμολογηθεί. Μπορείτε όμως να προετοιμάσετε τα στομαχάκια από πριν και απλώς να τα ξαναζεστάνετε.