Επιστροφή στις συνταγές
Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

Ζουμερά στομαχάκια πάπιας σοταρισμένα σε λίπος πάπιας, που έρχονται σε τέλεια αντίθεση με την τραγανή φρεσκάδα της γαλλικής σαλάτας. Το φουά γκρα χαρίζει μια βελούδινη υφή που λιώνει στο στόμα, ενώ τα καβουρδισμένα κουκουνάρια αναδύουν το γήινο άρωμά τους.

0
traditional
20min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

866
Θερμίδες
31g
Πρωτεΐνη
32g
Υδατάνθρακες
65g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 τεμ.
    Μαρούλι Μπατάβια
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φύλλα πλυμένα και στεγνωμένα)
  • 200 g
    Στομάχι πάπιας
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 150 g
    Φουά γκρα πάπιας
    ~173 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 80 g
    Στήθος πάπιας
    ~67 cal/ανά μερίδα
    (σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 8 τεμ.
    Πράσινα σπαράγγια
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ζεματισμένα)
  • 8 τεμ.
    Ντοματίνια
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 40 g
    Ψίχα καρυδιού
    ~71 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα)
  • 20 g
    Κουκουνάρι
    ~36 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα)
  • 2 τεμ.
    Χωριάτικο ψωμί
    ~127 cal/ανά μερίδα
    (σε κυβάκια)
  • 2 κ.σ.
    Λίπος πάπιας
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 4 κ.σ.
    Καρυδέλαιο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Μουστάρδα
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 80 g
    Αποξηραμένο στήθος πάπιας
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)

Αλλεργιογόνα

treeNutsγλουτένηsulfitesmustard
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία λαχανικών

    Πλύντε καλά τη σαλάτα batavia και στεγνώστε τη σχολαστικά στο στεγνωτήριο λαχανικών για να «πιάσει» πάνω στα φύλλα το ντρέσινγκ. Ζεματίστε τα σπαράγγια για 3 λεπτά σε αλατισμένο νερό που βράζει· πρέπει να παραμείνουν τραγανά (al dente). Κόψτε τα τοματίνια στη μέση.

    10 min
  2. Καβούρδισμα

    Σε ένα στεγνό τηγάνι, καβουρδίστε το κουκουνάρι και τα καρύδια. Μόλις αναδυθεί το άρωμά τους και το κουκουνάρι πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα, αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά.

    5 min
  3. Σοτάρισμα για τα στομαχάκια και τα κρουτόν

    Ζεστάνετε το λίπος πάπιας σε ένα τηγάνι. Σοτάρετε τα στομαχάκια μέχρι να ζεσταθούν καλά. Προσθέστε τους κύβους από χωριάτικο ψωμί για να πάρουν χρώμα μέσα στο λίπος της πάπιας μέχρι να γίνουν απόλυτα τραγανοί.

    10 min
  4. Δέσιμο της βινεγκρέτ

    Σε ένα μπολ, διαλύστε το αλάτι στο ξίδι μαζί με τη μουστάρδα. Προσθέστε σταδιακά το καρυδέλαιο χτυπώντας συνεχώς με το σύρμα. Η σάλτσα πρέπει να ομογενοποιηθεί και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    5 min
  5. Γρήγορο σερβίρισμα

    Περιχύστε τη σαλάτα batavia με τη βινεγκρέτ. Μοιράστε τα σπαράγγια, τα τοματίνια και τους ξηρούς καρπούς. Προσθέστε τα ζεστά στομαχάκια και τα κρουτόν. Ολοκληρώστε με τις φέτες φουά γκρα και το στήθος πάπιας (magret). Σερβίρετε αμέσως για να απολαύσετε την αντίθεση ζεστού-κρύου.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Χρησιμοποιήστε μια λάμα μαχαιριού βουτηγμένη σε ζεστό νερό για να κόψετε καθαρές και λείες φέτες φουά γκρα.
  • Προσθέστε το ντρέσινγκ την τελευταία στιγμή για να μην μαραθούν τα φύλλα της σαλάτας από τη θερμότητα των υλικών.

Αποθήκευση

Αυτή η σαλάτα δεν διατηρείται αφού συναρμολογηθεί. Μπορείτε όμως να προετοιμάσετε τα στομαχάκια από πριν και απλώς να τα ξαναζεστάνετε.

4.6
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise) | FoodCraft