Μασάλα ψάρι τηγανητό
25 min · 408 θερμίδες
Γρήγορες συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
230 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, ένα γεύμα με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες μπορεί να είναι μια πρακτική επιλογή. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (395 kcal) ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (230 g πρωτεΐνης). 230 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν ιδέες για γρήγορα γεύματα· για τη θεραπεία σου, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
25 min · 428 θερμίδες
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
27 min · 482 θερμίδες
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
25 min · 499 θερμίδες
Σολομός Teriyaki
25 min · 357 θερμίδες
Γαρίδες με Κάσιους
30 min · 345 θερμίδες
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Γαρίδες με Ανανά
25 min · 379 θερμίδες
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
30 min · 407 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
25 min · 223 θερμίδες
Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
30 min · 504 θερμίδες
Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό
25 min · 196 θερμίδες
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
10 min · 135 θερμίδες
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
30 min · 245 θερμίδες
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 321 θερμίδες
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
25 min · 270 θερμίδες
Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια
30 min · 194 θερμίδες
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
20 min · 387 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
30 min · 516 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
25 min · 299 θερμίδες
Γλυκόξινες Γαρίδες
25 min · 361 θερμίδες
Brik με Αυγό
20 min · 387 θερμίδες
Chuchi Pla
30 min · 390 θερμίδες