Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
15 min · 311 θερμίδες
Γρήγορες κατά της χοληστερόλης συνταγές χωρίς λακτόζη
371 συνταγές
Βρες γρήγορες συνταγές χωρίς λακτόζη, με λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και επιλογές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως βρόμη και όσπρια. Δοκίμασε την Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα), με 136 θερμίδες, ή τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα, με 2 γρ. πρωτεΐνης. 371 συνταγές για να διαλέξεις.
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 612 θερμίδες
Farinata με Δενδρολίβανο
30 min · 451 θερμίδες
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Σαλάτα με τσουιναμούλ
20 min · 129 θερμίδες
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
30 min · 305 θερμίδες
Κορεάτικο choi sum με μυρωδικά
15 min · 143 θερμίδες
Μελιτζάνα ντενγκάκου
30 min · 330 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 298 θερμίδες
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
25 min · 404 θερμίδες
Μιζουγιόκαν με μάτσα
25 min · 113 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα παντζανέλα (panzanella)
25 min · 464 θερμίδες
Μεξικάνικη πάστα κόκκινων φασολιών
25 min · 320 θερμίδες
Betarabi (Κορεάτικη Σαλάτα με Παντζάρια)
20 min · 147 θερμίδες
Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)
30 min · 295 θερμίδες
Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο
30 min · 380 θερμίδες
Tostadas με φρέσκια ντομάτα
15 min · 563 θερμίδες
Κρεμμύδια bhaji
30 min · 458 θερμίδες
Βιετναμέζικο λάχανο τουρσί
30 min · 103 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 259 θερμίδες
Σαλάτα με noodles soba και σουσάμι
25 min · 360 θερμίδες
Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)
25 min · 241 θερμίδες
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
15 min · 254 θερμίδες
Πικάντικη σαλάτα με φύτρα φασολιών
15 min · 121 θερμίδες