
Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα
Μια τραγανή φέτα χωριάτικο ψωμί τριμμένη με σκόρδο και γαρνιρισμένη με ζουμερή σάρκα φρέσκιας ντομάτας. Λίγες σταγόνες εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου δένουν τα υλικά για μια καθαρή, γεμάτη γεύση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΧωριάτικο ψωμί~253 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές φέτες)Vegan
- 3 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~26 cal/ανά μερίδα(πολύ ώριμες)VeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένη σκελίδα)VeganGluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 4 piecePan de cristal~192 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση κατά μήκος)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Φρυγανίστε το ψωμί
Ψήστε τις φέτες από το χωριάτικο ή το κριθαρένιο ψωμί μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν σταθερές. Η κόρα πρέπει να είναι τραγανή και σκληρή στην αφή.
5 λεπΕτοιμάστε την ντομάτα
Τρίψτε τις στρογγυλές ντομάτες στη χοντρή πλευρά του τρίφτη πάνω από ένα μπολ. Πετάξτε τη φλούδα και κρατήστε μόνο την πλούσια σάρκα και τους χυμούς τους.
5 λεπΑρωματίστε με σκόρδο
Τρίψτε με δύναμη τη σκελίδα του σκόρδου πάνω στην άγρια επιφάνεια του ζεστού ψωμιού. Το σκόρδο πρέπει να «λιώσει» και να ποτίσει την ψίχα.
2 λεπΣύνθεση
Απλώστε τη σάρκα της ντομάτας πάνω στο ψωμί. Περιχύστε με ελαιόλαδο και τελειώστε με μια πρέζα θαλασσινό αλάτι. Η ντομάτα πρέπει να γυαλίζει και να δείχνει λαχταριστή.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρίψετε την ντομάτα από πριν, γιατί θα χάσει τη ζωντάνια και τη φρεσκάδα της.
- •Το ψωμί πρέπει να καίει την ώρα που τρίβετε το σκόρδο, ώστε να απορροφηθεί τέλεια το άρωμά του.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως. Το ψωμί χάνει την τραγανή του υφή μόλις έρθει σε επαφή με την υγρασία της ντομάτας.