Μοσχάρι με Βασιλικό
25 min · 270 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
553 συνταγές
Με μικρότερη όρεξη, τα χορταστικά πιάτα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά μπορούν να κάνουν το γεύμα πιο εύκολο. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Ταμάρινθο (274 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (553 g πρωτεΐνης). 553 συνταγές σού δίνουν ιδέες με φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
50 min · 395 θερμίδες
Toor Dal
50 min · 330 θερμίδες
Σούπα Φασολιών
2 h · 385 θερμίδες
Παραδοσιακό Kadhi Daal
1 h · 348 θερμίδες
Rote Bete Salat: Γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα
1 h 10 min · 375 θερμίδες
Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας
2 h 10 min · 264 θερμίδες
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
25 min · 229 θερμίδες
Palak Paneer
45 min · 348 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο
40 min · 143 θερμίδες
Tom Kha Gai
35 min · 365 θερμίδες
Φιλέτο Zander με Τραγανή Πέτσα και Μπέικον
27 min · 402 θερμίδες
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
25 min · 341 θερμίδες
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 426 θερμίδες
Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα
30 min · 392 θερμίδες
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
1 h 5 min · 468 θερμίδες
Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά
35 min · 371 θερμίδες
Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά
40 min · 486 θερμίδες
Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ
30 min · 301 θερμίδες
Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο
30 min · 421 θερμίδες
Αχιβάδες στη Plancha
25 min · 360 θερμίδες
Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού
30 min · 496 θερμίδες
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
30 min · 488 θερμίδες
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
30 min · 333 θερμίδες