Επιστροφή στις συνταγές
Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

Ένας βελούδινος, λευκός ζωμός όπου η πλούσια υφή του γάλακτος καρύδας εξισορροπείται μοναδικά από τη ζωντανή οξύτητα του λάιμ. Το κοτόπουλο παραμένει τρυφερό, «ποτισμένο» με τις χαρακτηριστικές πιπεράτες νότες της γκαλάνγκα.

0
comfort-foodthai-classicsoupspicy
15λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

375
Θερμίδες
27g
Πρωτεΐνες
15g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 400 g
    Σνίτσελ κοτόπουλου
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές λωρίδες)
  • 150 g
    Μανιτάρι σιτάκε
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 30 g
    Γαλάνγκα
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Λεμονόχορτο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο και ψιλοκομμένο)
  • 4 piece
    Φύλλα καφίρ λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (σχισμένα με το χέρι)
  • 2 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 250 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 250 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~6 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

ψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Κόβουμε τη γκαλάνγκα σε λεπτές ροδέλες. Σπάμε το λεμονόχορτο με την πλατιά πλευρά του μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα αιθέρια έλαια και το κόβουμε σε κομμάτια των 5 εκατοστών. Αφαιρούμε το κεντρικό νεύρο από τα φύλλα kaffir lime.

    10 λεπ
  2. Αρωματισμός του ζωμού

    Σε μια κατσαρόλα, αφήνουμε τον ζωμό κοτόπουλου να σιγοβράσει. Προσθέτουμε τη γκαλάνγκα, το λεμονόχορτο, τα φύλλα kaffir lime και τις ελαφρώς σπασμένες πιπεριές τσίλι. Αφήνουμε τα υλικά να εκχυλιστούν για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να μοσχομυρίσει η κουζίνα.

    5 λεπ
  3. Μαγείρεμα της γαρνιτούρας

    Προσθέτουμε το γάλα καρύδας. Μόλις πάρει την πρώτη βράση, ρίχνουμε το κοτόπουλο κομμένο σε λεπτές λωρίδες και τα μανιτάρια shiitake κομμένα στη μέση. Σιγοβράζουμε απαλά: το κοτόπουλο είναι έτοιμο όταν η σάρκα του γίνει λευκή μέχρι το κέντρο και παραμένει ζουμερή.

    10 λεπ
  4. Τελικό καρύκευμα

    Αποσύρουμε από τη φωτιά και ενσωματώνουμε τη fish sauce, τη ζάχαρη φοίνικα και τον χυμό λάιμ. Η γεύση του ζωμού πρέπει να ισορροπεί ανάμεσα στο αλμυρό, το ξινό και το κρεμώδες. Πασπαλίζουμε με φρέσκο κόλιανδρο ακριβώς πριν το σερβίρισμα.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήνετε ποτέ το γάλα καρύδας να πάρει έντονη βράση, καθώς μπορεί να «κόψει» και να χάσει την κρεμώδη υφή του.
  • Η γκαλάνγκα και το λεμονόχορτο χρησιμοποιούνται μόνο για να αρωματίσουν τον ζωμό και δεν τρώγονται.
  • Προσθέτουμε πάντα τον χυμό λάιμ εκτός φωτιάς για να διατηρήσουμε ανέπαφο το φρέσκο αρωματικό του προφίλ.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε σε πολύ χαμηλή φωτιά, χωρίς να αφήσετε το μείγμα να βράσει.

4.8
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tom Kha Gai | FoodCraft