Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
εύκολες ιαπωνικές Συνταγές
85 συνταγές
Η ιαπωνική κουζίνα γίνεται πιο απλή με 85 συνταγές. Απόλαυσε την ελαφρότητα της Σαλάτας Wakame με Tofu (257 kcal) ή ανακάλυψε το Yaki Shabu με Βόειο κρέας (315 kcal). Στο τραπέζι με αυθεντικά και γρήγορα πιάτα.
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού
533 kcal
10g
55 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
εύκολες kosher ιαπωνικές Συνταγές(78)εύκολες χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(77)εύκολες μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(72)εύκολες pescatarian ιαπωνικές Συνταγές(65)εύκολες low carb ιαπωνικές Συνταγές(64)εύκολες χορτοφαγικές ιαπωνικές Συνταγές(52)εύκολες vegan ιαπωνικές Συνταγές(44)εύκολες keto ιαπωνικές Συνταγές(43)εύκολες halal ιαπωνικές Συνταγές(29)εύκολες ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(25)εύκολες χωρίς γλουτένη ιαπωνικές Συνταγές(22)