Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (1.715 kcal). Οι 1.715 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι Βραστό

3 h 30 min · 1.240 θερμίδες

Κοτοσαλάτα

45 min · 655 θερμίδες

Ribollita

2 h · 668 θερμίδες

Παραδοσιακό Cassoulet

3 h 40 min · 1.700 θερμίδες

Κέικ Almond Joy

1 h 10 min · 1.027 θερμίδες

Πιτσούνι Γεμιστό με Φρίκε (Frik)

1 h 30 min · 981 θερμίδες

Ελληνική Τορτίγια με Κοτόπουλο

35 min · 539 θερμίδες

Μοσχαράκι Παρμεζάνα

1 h · 961 θερμίδες

Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο

30 min · 918 θερμίδες

Ζυμαρικά αλά Μεξικάνα

45 min · 1.046 θερμίδες

Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί

35 min · 1.011 θερμίδες

Ρύζι με κοτόπουλο

1 h · 813 θερμίδες

Πίτσα με μανιτάρια

2 h 30 min · 773 θερμίδες

Kadai Paneer

45 min · 454 θερμίδες

Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)

35 min · 658 θερμίδες

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

40 min · 515 θερμίδες

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 θερμίδες

Τόφου Pad Krapow

25 min · 826 θερμίδες

Κονγκμπίτζι τζιγκέ

55 min · 465 θερμίδες

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

40 min · 433 θερμίδες

Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε

30 min · 732 θερμίδες

Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο

25 min · 807 θερμίδες

Αλμυρό Lassi με Papadums

15 min · 504 θερμίδες

Cozido à Portuguesa: Το Αυθεντικό Πορτογαλικό Βραστό

3 h 10 min · 1.436 θερμίδες