
Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί
Μια πυκνή, σκουρόχρωμη πάστα που δουλεύεται παραδοσιακά στο γουδί, όπου η σπιρτάδα και η οξύτητα του λάιμ εξισορροπούν την ένταση της πάστας γαρίδας. Το τηγανητό σκουμπρί, με την τραγανή του πέτσα και την πλούσια σάρκα, δένει ιδανικά με την κάψα από τις πιπεριές τσίλι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 2 tbspΠάστα γαρίδας~16 cal/ανά μερίδα(προϊόν ζύμωσης)
- 5 pieceΣκόρδο~5 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες σκελίδες)VeganGluten-free
- 6 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~12 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 1 tbspΖάχαρη φοίνικα~14 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)VeganGluten-free
- 3 tbspΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστιμμένος)VeganGluten-free
- 1 tbspΣάλτσα ψαριού~1 cal/ανά μερίδα(υψηλής ποιότητας)Gluten-free
- 4 pieceΣκουμπρί~446 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο και καθαρισμένο)Gluten-free
- 100 mlΦιστικέλαιο~225 cal/ανά μερίδα(για τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 300 gΡύζι Ταϊλάνδης~263 cal/ανά μερίδα(στον ατμό)VeganGluten-free
- 1 pieceΑγγούρι~8 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)VeganGluten-free
- 200 gΦασολάκι~22 cal/ανά μερίδα(ζεματισμένα)VeganGluten-free
- 50 gΜελιτζάνα~3 cal/ανά μερίδα(χωρίς το κοτσάνι)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Λιώστε τα αρωματικά
Σε ένα γουδί, λιώστε τις σκελίδες του σκόρδου μαζί με τα τσίλι. Δουλέψτε τα μέχρι να δημιουργηθεί μια χοντροκομμένη πάστα· τα έλαια από τις πιπεριές πρέπει να αρχίσουν να χρωματίζουν τον πάτο του γουδιού.
5 λεπΕνσωματώστε τη βάση γαρίδας
Προσθέστε την πάστα γαρίδας και τη ζάχαρη φοίνικα. Χτυπήστε με σταθερές κινήσεις ώστε η ζάχαρη να διαλυθεί πλήρως και να ομογενοποιηθεί με την πάστα. Το μείγμα πρέπει να γίνει πυκνό και κολλώδες.
5 λεπΙσορροπήστε τη γεύση και προσθέστε τις μελιτζάνες
Προσθέστε τον χυμό λάιμ και τη fish sauce. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι για να αραιώσει ελαφρώς η σάλτσα. Ρίξτε μέσα τις μελιτζάνες-μπιζέλια και πιέστε τις πολύ ελαφρά, ίσα να απορροφήσουν τα αρώματα χωρίς να διαλυθούν. Η σάλτσα πρέπει να παραμείνει πλούσια.
5 λεπΤηγανίστε το ψάρι
Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο σε ένα τηγάνι. Σοτάρετε το σκουμπρί μέχρι η πέτσα του να γίνει χρυσαφένια και απόλυτα τραγανή. Η σάρκα του πρέπει να παραμείνει τρυφερή και ζουμερή.
10 λεπΠροετοιμάστε τα συνοδευτικά
Ζεματίστε τα φασολάκια σε βραστό νερό ώστε να παραμείνουν τραγανά (al dente). Κόψτε το αγγούρι σε χοντρές φέτες για να προσφέρετε την απαραίτητη φρεσκάδα στο πιάτο. Σερβίρετε τα πάντα μαζί με αχνιστό ρύζι Ταϊλάνδης.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Καβουρδίστε ελαφρά την πάστα γαρίδας τυλιγμένη σε αλουμινόχαρτο πριν τη βάλετε στο γουδί, για να απελευθερώσει όλη την ένταση των αρωμάτων της.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται υπερβολικά πηχτή, αραιώστε τη με μια κουταλιά ζεστό νερό, προσέχοντας όμως να διατηρήσει την πυκνή της υφή.
Αποθήκευση
Η σάλτσα Nam Prik διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο. Το ψάρι είναι προτιμότερο να καταναλωθεί αμέσως όσο είναι τραγανό.