Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (1.715 kcal). Οι 1.715 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)

55 min · 575 θερμίδες

Cơm chiên hải sản (Βιετναμέζικο τηγανητό ρύζι με θαλασσινά)

35 min · 779 θερμίδες

Κοτόπουλο Rfissa με Φακές

1 h 55 min · 1.445 θερμίδες

Χορτοφαγικό Biryani με Paneer

1 h 15 min · 1.187 θερμίδες

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 θερμίδες

Ζυμαρικά Primavera

35 min · 674 θερμίδες

Γκορμέ Σαμπζί

3 h 45 min · 615 θερμίδες

Biryani με Θαλασσινά

1 h 10 min · 1.038 θερμίδες

Παραδοσιακό Biryani με Αρνάκι

2 h 10 min · 1.506 θερμίδες

Kadhi με ρύζι

1 h 30 min · 684 θερμίδες

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

35 min · 302 θερμίδες

Μπακαλιάρος Μπραντάδα

1 h · 756 θερμίδες

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

1 h 5 min · 373 θερμίδες

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

50 min · 1.052 θερμίδες

Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια

1 h 10 min · 896 θερμίδες

Πίτσα Τεσσάρων Εποχών

55 min · 834 θερμίδες

Πλήρες Αγγλικό Πρωινό

40 min · 1.247 θερμίδες

Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)

1 h · 1.056 θερμίδες

Χτένια Σοτέ

15 min · 379 θερμίδες

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

30 min · 333 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

35 min · 505 θερμίδες

Παραδοσιακό Cassoulet

3 h 40 min · 1.700 θερμίδες

Πιτσούνι Γεμιστό με Φρίκε (Frik)

1 h 30 min · 981 θερμίδες

Κέικ Almond Joy

1 h 10 min · 1.027 θερμίδες