Επιστροφή στις συνταγές
Αλμυρό Lassi με Papadums

Αλμυρό Lassi με Papadums

Ένα κρεμώδες ρόφημα με ανάλαφρο αφρό, που ξεχωρίζει για το γήινο άρωμα του καβουρδισμένου κύμινου. Σερβίρεται με τραγανά papadums για μια απολαυστική αντίθεση υφών.

2προβολές0
refreshingindiantraditionalspicyvegetarian
10min
Προετοιμασία
5min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

489
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνη
57g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1000 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~243 cal/ανά μερίδα
    (παγωμένο)
  • 600 ml
    Μεταλλικό νερό
    (κρύα σαν πάγος)
  • 8 τεμ.
    Παπαντούμ
    ~210 cal/ανά μερίδα
    (για ψήσιμο)
  • 2 κ.σ.
    Κύμινο (σπόροι)
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο και θρυμματισμένο)
  • 2 κ.γ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 2 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο χωρίς τα σπόρια)
  • 2 πρέζα
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 πρέζα
    Μαύρο αλάτι (Kala Namak)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Καβουρδίστε το κύμινο

    Καβουρδίστε τους σπόρους κύμινου σε ένα στεγνό τηγάνι. Μόλις το άρωμα γίνει έντονο και οι σπόροι σκουρύνουν ελαφρώς, θρυμματίστε τους χοντροκομμένα σε ένα γουδί.

    5 min
  2. Ετοιμάστε τη βάση

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε δυνατά το ινδικό γιαούρτι με το μεταλλικό νερό μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν ρευστά. Στην επιφάνεια πρέπει να σχηματιστεί ένας πλούσιος αφρός.

    5 min
  3. Καρυκέψτε

    Προσθέστε το θαλασσινό αλάτι, το μαύρο αλάτι kala namak, το τζίντζερ, το ψιλοκομμένο τσίλι και τον κόλιανδρο. Ρίξτε το καβουρδισμένο κύμινο και ανακατέψτε μια τελευταία φορά.

    2 min
  4. Ψήστε τα papadums

    Περάστε τα papadums για λίγα δευτερόλεπτα κάτω από το γκριλ του φούρνου ή πάνω από φλόγα μέχρι να βγάλουν φουσκάλες και να γίνουν τραγανά. Σερβίρετε αμέσως μαζί με το δροσερό lassi.

    3 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ο αφρός στην κορυφή είναι το σημάδι ενός σωστά χτυπημένου lassi, οπότε μην παραλείψετε το καλό ανακάτεμα.
  • Το κύμινο πρέπει να αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό στο τηγάνι για να απελευθερώσει πλήρως τα αιθέρια έλαιά του.
  • Αν είναι εφικτό, σερβίρετε σε πήλινα κύπελλα για να διατηρήσετε τη δροσιά του ροφήματος στο έπακρο.

Αποθήκευση

Απολαύστε το αμέσως. Το lassi θα διαχωριστεί αν μείνει για πολλή ώρα, ενώ τα papadums θα χάσουν την τραγανότητά τους αν εκτεθούν στον αέρα.

4.4
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αλμυρό Lassi με Papadums | FoodCraft