
Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)
Λαχταριστοί κεφτέδες από καλαμάρι με χαρακτηριστική, «ζωντανή» υφή, τηγανισμένοι μέχρι να αποκτήσουν ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα. Η έντονη θαλασσινή αύρα ισορροπεί τέλεια με τις αρωματικές νότες του σκόρδου και του μαύρου πιπεριού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΣουπιά~114 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και στεγνό)Gluten-free
- 100 gΛαρδί~203 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΕσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΣάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tspΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΆμυλο αραβοσίτου~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΆνηθος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του καλαμαριού
Καθαρίστε σχολαστικά το καλαμάρι αφαιρώντας το δέρμα, το ράμφος και το εσωτερικό κόκκαλο. Σκουπίστε τη σάρκα πολύ καλά με χαρτί κουζίνας· το υλικό πρέπει να είναι εντελώς στεγνό για να εξασφαλιστεί η σωστή συνοχή.
15 λεπΆλεση και ομογενοποίηση
Κόψτε το καλαμάρι και το λαρδί σε μικρά κυβάκια. Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τα εσαλότ. Δουλέψτε όλα τα υλικά μαζί στο γουδί ή στο πολυμηχάνημα μέχρι να σχηματιστεί μια κολλώδης, ομοιόμορφη πάστα.
15 λεπΚαρύκευμα
Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce), το μαύρο πιπέρι, το κορν φλάουρ, το μπέικιν πάουντερ και τον ψιλοκομμένο άνηθο. Ανακατέψτε ζωηρά με το χέρι για να ενσωματωθεί αέρας στο μείγμα και να γίνει πιο αφράτο.
5 λεπΠλάσιμο και τηγάνισμα
Πλάστε μικρά μπιφτέκια διαμέτρου περίπου 5 εκ. Ζεστάνετε το λάδι στους 170°C. Ρίξτε τους κεφτέδες στο τηγάνι: θα πρέπει να ανέβουν στην επιφάνεια, να φουσκώσουν και να ροδίσουν υπέροχα.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό βρίσκεται στο «χτύπημα»: όσο περισσότερο δουλεύετε την πάστα, τόσο πιο ελαστική και απολαυστική γίνεται η υφή της.
- •Αποφύγετε την υπερβολική επεξεργασία στο μπλέντερ για να μην ζεσταθεί το μείγμα, καθώς κάτι τέτοιο θα κατέστρεφε την τελική δομή του κεφτέ.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να επαναφέρετε την τραγανή τους υφή, ζεστάνετέ τους σύντομα σε ένα τηγάνι ή σε προθερμασμένο φούρνο.