
Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)
Λαχταριστοί κεφτέδες από καλαμάρι με χαρακτηριστική, «ζωντανή» υφή, τηγανισμένοι μέχρι να αποκτήσουν ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα. Η έντονη θαλασσινή αύρα ισορροπεί τέλεια με τις αρωματικές νότες του σκόρδου και του μαύρου πιπεριού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΣουπιά~114 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και στεγνό)Gluten-free
- 100 gΛαρδί~203 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Εσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.γ.Μαύρο πιπέρι αλεσμένο~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Άνηθος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του καλαμαριού
Καθαρίστε σχολαστικά το καλαμάρι αφαιρώντας το δέρμα, το ράμφος και το εσωτερικό κόκκαλο. Σκουπίστε τη σάρκα πολύ καλά με χαρτί κουζίνας· το υλικό πρέπει να είναι εντελώς στεγνό για να εξασφαλιστεί η σωστή συνοχή.
15 minΆλεση και ομογενοποίηση
Κόψτε το καλαμάρι και το λαρδί σε μικρά κυβάκια. Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τα εσαλότ. Δουλέψτε όλα τα υλικά μαζί στο γουδί ή στο πολυμηχάνημα μέχρι να σχηματιστεί μια κολλώδης, ομοιόμορφη πάστα.
15 minΚαρύκευμα
Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce), το μαύρο πιπέρι, το κορν φλάουρ, το μπέικιν πάουντερ και τον ψιλοκομμένο άνηθο. Ανακατέψτε ζωηρά με το χέρι για να ενσωματωθεί αέρας στο μείγμα και να γίνει πιο αφράτο.
5 minΠλάσιμο και τηγάνισμα
Πλάστε μικρά μπιφτέκια διαμέτρου περίπου 5 εκ. Ζεστάνετε το λάδι στους 170°C. Ρίξτε τους κεφτέδες στο τηγάνι: θα πρέπει να ανέβουν στην επιφάνεια, να φουσκώσουν και να ροδίσουν υπέροχα.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό βρίσκεται στο «χτύπημα»: όσο περισσότερο δουλεύετε την πάστα, τόσο πιο ελαστική και απολαυστική γίνεται η υφή της.
- •Αποφύγετε την υπερβολική επεξεργασία στο μπλέντερ για να μην ζεσταθεί το μείγμα, καθώς κάτι τέτοιο θα κατέστρεφε την τελική δομή του κεφτέ.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να επαναφέρετε την τραγανή τους υφή, ζεστάνετέ τους σύντομα σε ένα τηγάνι ή σε προθερμασμένο φούρνο.