
Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)
Σούπερ τραγανή πέτσα χάρη στο διπλό τηγάνισμα, καλυμμένη με ένα γυαλιστερό, κολλώδες κόκκινο γλάσο. Το κρέας παραμένει ζουμερό και αχνιστό κάτω από την κρατσανιστή του κρούστα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜπούτι κοτόπουλο~360 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μπουκιές)Gluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 100 gΆμυλο αραβοσίτου~91 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδαVegan
- 1000 mlΦιστικέλαιο~2248 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 3 tbspGochujang~19 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΣάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 tbspΜέλι~37 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΞύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣουσάμι~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Μαρινάρισμα του κοτόπουλου
Ανακατέψτε τα κομμάτια του κοτόπουλου με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ, αλάτι και πιπέρι. Αφήστε τα να ξεκουραστούν για 15 λεπτά ώστε τα αρώματα να εισχωρήσουν βαθιά στο κρέας.
15 λεπΠανάρισμα
Χτυπήστε το αυγό και ανακατέψτε το με το κοτόπουλο. Προσθέστε το νισεστέ και το αλεύρι. Κάθε κομμάτι πρέπει να καλυφθεί ομοιόμορφα από το μείγμα χωρίς να δημιουργηθούν μεγάλοι σβόλοι.
5 λεπΠρώτο τηγάνισμα
Τηγανίστε το κοτόπουλο σε λάδι στους 170°C. Αποσύρετε τα κομμάτια μόλις ροδίσουν ελαφρά. Αφήστε τα να «σταθούν» σε μια σχάρα: η εσωτερική υγρασία πρέπει να εξατμιστεί για να μην πανιάσουν.
10 λεπΔεύτερο τηγάνισμα
Ανεβάστε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 190°C. Τηγανίστε ξανά το κοτόπουλο για 2 λεπτά. Η κρούστα πρέπει να γίνει σκληρή, χρυσαφένια και απίστευτα τραγανή στην επαφή.
5 λεπΠροετοιμασία της σάλτσας
Σε ένα τηγάνι, ζεστάνετε το gochujang, τη σόγια σος, το μέλι και το ξύδι ρυζιού. Η σάλτσα πρέπει να πάρει μια βράση και να πυκνώσει τόσο ώστε να «στέκεται» στην πλάτη ενός κουταλιού.
5 λεπΤελικό γλασάρισμα
Ρίξτε το καυτό κοτόπουλο μέσα στη σάλτσα. Ανακατέψτε γρήγορα ώστε κάθε κομμάτι να γυαλίσει παντού. Τελειώστε το πιάτο με λίγο σησαμέλαιο και καβουρδισμένο σουσάμι.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό είναι η ανάπαυση ανάμεσα στα δύο τηγανίσματα: επιτρέπει στην υγρασία να διαφύγει χωρίς να μαλακώσει την κρούστα.
- •Μην παραγεμίζετε ποτέ το σκεύος σας, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει απότομα και το κοτόπουλο θα ρουφήξει λάδι σαν σφουγγάρι.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως για να διατηρηθεί η τραγανότητά του. Δεν προτείνεται για ξαναζέσταμα, καθώς η σάλτσα σταδιακά μαλακώνει το πανάρισμα.