
Kadhi με ρύζι
Μια λαχταριστή, κατακίτρινη και κρεμώδης σάλτσα που αγκαλιάζει απαλά το λευκό ρύζι. Τα τραγανά pakoras κρεμμυδιού προσφέρουν μια απολαυστική αντίθεση στην απαλή υφή του αρωματικού γιαουρτιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΙνδικό γιαούρτι~97 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 150 gΡεβυθάλευρο~135 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)VeganGluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 tbspΓκι~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 300 gΡύζι Ταϊλάνδης~263 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣπόροι κύμινου~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣιναπόσπορος~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.5 tspΣπόροι τριγωνέλλας~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΑσαφετίδαVeganGluten-free
- 10 pieceΦύλλα κάρυ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚουρκουμάς σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι Κασμίρ~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 500 mlΦιστικέλαιο~1124 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΦρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικό(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη μάνγκο (Amchur)~4 cal/ανά μερίδα(για προσθήκη μαζί με τα μπαχαρικά)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Προετοιμασία της βάσης
Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε το ινδικό γιαούρτι με το ρεβιθάλευρο μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία κρέμα χωρίς καθόλου σβόλους. Προσθέστε σταδιακά το μεταλλικό νερό ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πετύχετε μια απόλυτα ομοιογενή υφή.
10 λεπΜαγείρεμα της σάλτσας
Αδειάστε το μείγμα σε ένα βαθύ τηγάνι ή σοτέζα. Προσθέστε τον κουρκουμά, το τζίντζερ σε σκόνη, το αμτσούρ και το θαλασσινό αλάτι. Αφήστε το να πάρει μια βράση ανακατεύοντας συνεχώς και μετά χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράστε για περίπου 40 λεπτά μέχρι η σάλτσα να πυκνώσει και να καλύπτει την πίσω πλευρά του κουταλιού.
45 λεπΧυλός για τα πακόρα
Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια με το υπόλοιπο ρεβιθάλευρο, μια πρέζα τσίλι Kashmiri και ελάχιστο νερό, μέχρι να σχηματιστεί ένας πηχτός χυλός που καλύπτει ομοιόμορφα τα λαχανικά.
10 λεπΤηγάνισμα
Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο. Ρίξτε γεμάτες κουταλιές από το μείγμα και τηγανίστε μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια και πολύ τραγανή. Στραγγίξτε τα σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
15 λεπΜαγείρεμα του ρυζιού
Ξεπλύνετε καλά το ρύζι jasmine μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Βράστε το σε άφθονο αλατισμένο νερό. Οι κόκκοι πρέπει να μαλακώσουν αλλά να παραμείνουν σπυρωτοί και να ξεχωρίζουν.
15 λεπΤο τελικό καρύκευμα (Tadka)
Ζεστάνετε το γκι (ghee). Μόλις αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, προσθέστε τους σπόρους κύμινου, σιναπιού και τριγωνέλλας, την ασαφετίδα και τα φύλλα κάρυ. Μόλις τα μπαχαρικά αρχίσουν να τσιτσιρίζουν και να βγάζουν τα αρώματά τους, περιχύστε αμέσως με αυτό το καυτό μείγμα τη σάλτσα σας.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην σταματάτε καθόλου το ανακάτεμα στην αρχή του μαγειρέματος, ώστε να μην 'κόψει' το γιαούρτι.
- •Προσθέστε τα πακόρα στη σάλτσα την τελευταία στιγμή πριν το σερβίρισμα για να παραμείνουν τραγανά και να μην ποτίσουν.
- •Το γκι πρέπει να είναι πολύ καυτό για να μπορέσουν τα μπαχαρικά να απελευθερώσουν όλα τα πολύτιμα αιθέρια έλαιά τους.
Αποθήκευση
Το Kadhi διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Το ρύζι είναι προτιμότερο να καταναλώνεται φρέσκο. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά προσθέτοντας μια σταγόνα νερό.