Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.724 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Buey nam prik (μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)

45 min · 430 θερμίδες

Αμερικάνικη θαλασσινή σαλάτα

20 min · 387 θερμίδες

Ρολάκια ρυζιού

50 min · 427 θερμίδες

Μεξικάνικη κρέμα σοκολάτας

30 min · 474 θερμίδες

Makrout με Μέλι και Αμύγδαλο

1 h · 1.320 θερμίδες

Χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα

1 h · 679 θερμίδες

Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ

1 h 15 min · 539 θερμίδες

Gỏi trái cây: Βιετναμέζικη σαλάτα με πομέλο, χοιρινό και γαρίδες

45 min · 337 θερμίδες

Bánh tét (βιετναμέζικο ρολό ρυζιού)

7 h · 1.106 θερμίδες

Κάρδον σε Λάδι

1 h 30 min · 611 θερμίδες

Ταϊλανδέζικοι ρολάκια άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Παραδοσιακό Σαλέπι

15 min · 365 θερμίδες

Κέικ Ζέβρα

1 h 5 min · 512 θερμίδες

Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ

40 min · 598 θερμίδες

Kakigori με Φράουλα και Μάτσα

30 min · 224 θερμίδες

Παραδοσιακό Pot-au-feu

3 h 30 min · 1.168 θερμίδες

Τορτίνο Κρέατος

1 h 5 min · 805 θερμίδες

Ρυζόγαλο

55 min · 509 θερμίδες

Παραδοσιακά Μαντί με Αρνί

1 h 10 min · 580 θερμίδες

Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό

25 min · 196 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας

50 min · 636 θερμίδες

Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές

1 h 10 min · 588 θερμίδες

Ζελέ και παγωτό

1 h 30 min · 466 θερμίδες

Heringssalat: παραδοσιακή γερμανική ρεγγοσαλάτα

50 min · 437 θερμίδες