Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

1.722 συνταγές

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.722 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

HalalΜεσογειακέςKosherPescatarianLow carbΧωρίς λακτόζηΠλούσιες σε πρωτεΐνηΧωρίς γλουτένηΧορτοφαγικέςΠλήρη γεύματαΕλαφριέςΣε λιγότερο από 45 min