
Cavatappi με Σάλτσα Ντομάτας
Μια μεταξένια σάλτσα ντομάτας που αγκαλιάζει κάθε στροφή των ζυμαρικών. Το άρωμα του φρέσκου βασιλικού σμίγει με τον πλούτο του ελαιολάδου και την πικάντικη ένταση της παρμεζάνας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΞηρά ζυμαρικά~364 cal/ανά μερίδα(σε σχήμα cavatappi)Vegan
- 800 gΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(τριμμένες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 1 τεμ.Βασιλικός(φρέσκο ματσάκι)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 400 gΝτοματάκια κονσέρβα~32 cal/ανά μερίδα(τριμμένες ή πατημένες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Αρωματική βάση
Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο χωρίς να πάρουν χρώμα. Η μυρωδιά πρέπει να βγει γλυκιά και μελωμένη, όχι καμένη.
5 minΤο σιγανό μαγείρεμα
Προσθέτουμε τις φρέσκιες τριμμένες ντομάτες, τα τοματάκια κονκασέ, τη ζάχαρη και το αλάτι. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να δέσει τόσο ώστε να «στέκεται» στο κουτάλι και το λάδι να αρχίσει να ανεβαίνει στην επιφάνεια.
20 minΤο βράσιμο των ζυμαρικών
Βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό. Τα σουρώνουμε 2 λεπτά πριν από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία: πρέπει να κρατάνε στο δόντι, να είναι αυθεντικά 'al dente'.
10 minΤο δέσιμο και το τελείωμα
Ρίχνουμε τα ζυμαρικά στο τηγάνι με τη σάλτσα μαζί με μια κουτάλα από το νερό που έβρασαν. Ανακατεύουμε έντονα για να πετύχουμε τέλεια ομογενοποίηση. Προσθέτουμε τον βασιλικό (κομμένο με το χέρι) και την παρμεζάνα.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Κρατάτε πάντα μια κούπα από το νερό των ζυμαρικών· είναι ο «υγρός χρυσός» που θα δώσει στη σάλτσα σας τέλεια, κρεμώδη υφή.
- •Κόψτε τον βασιλικό με το χέρι την τελευταία στιγμή για να μην οξειδωθεί και μαυρίσει, διατηρώντας όλη τη φρεσκάδα του.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ελαφρά σε τηγάνι με μια στάλα νερό για να ζωντανέψει η σάλτσα.