
Πράσα με Βινεγκρέτ
Τρυφερά, χλιαρά πράσα που σερβίρονται με μια πλούσια, κρεμώδη βινεγκρέτ μουστάρδας. Το ψιλοκομμένο αυγό προσθέτει υπέροχη υφή σε αυτό το κλασικό πιάτο της γαλλικής κουζίνας, όπου το μυστικό είναι τα λαχανικά να είναι τόσο μαλακά που να λιώνουν στο στόμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 8 pieceΠράσο~122 cal/ανά μερίδα(μόνο το λευκό μέρος)VeganGluten-free
- 2 pieceΑυγό σφιχτό~34 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)Gluten-free
- 1 tbspΜουστάρδα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 6 tbspΚραμβέλαιο~203 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΕσαλότ~5 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκο σχοινόπρασο(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των πράσων
Καθαρίστε τα πράσα κρατώντας μόνο το λευκό και το απαλό πράσινο μέρος τους. Χαράξτε τα κοτσάνια κατά μήκος χωρίς να φτάσετε μέχρι τη βάση και ξεπλύνετέ τα σχολαστικά με τρεχούμενο νερό για να απομακρύνετε κάθε ίχνος χώματος.
5 λεπΜαγείρεμα στον ατμό
Μαγειρέψτε τα πράσα στον ατμό μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να διαπερνά την καρδιά τους σαν βούτυρο. Πρέπει να παραμείνουν ολόκληρα αλλά απόλυτα μαλακά. Αφήστε τα να κρυώσουν μέχρι να γίνουν χλιαρά.
15 λεπΕτοιμασία της βινεγκρέτ
Σε ένα μπολ, διαλύστε το αλάτι μέσα στο ξίδι. Προσθέστε τη μουστάρδα και το πιπέρι. Ρίξτε σιγά-σιγά το ελαιόλαδο χτυπώντας δυνατά με το σύρμα, μέχρι να δημιουργηθεί μια πηχτή, σταθερή εμούλσιον που να «στέκεται» στο κουτάλι.
5 λεπΣύνθεση και σερβίρισμα
Ξεφλουδίστε τα σφιχτά αυγά και ψιλοκόψτε τα σε χοντρά κομμάτια. Ψιλοκόψτε το σχοινόπρασο και το εσαλότ. Τοποθετήστε τα χλιαρά πράσα σε μια πιατέλα, περιχύστε τα γενναιόδωρα με τη βινεγκρέτ και γαρνίρετε με τα αυγά και τα μυρωδικά.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην σερβίρετε ποτέ τα πράσα απευθείας από το ψυγείο· η παγωνιά αλλοιώνει τη γεύση και στερεοποιεί τα λιπαρά της βινεγκρέτ.
- •Η βινεγκρέτ πρέπει να έχει ένταση: χρησιμοποιήστε αρκετή μουστάρδα ώστε να «αγκαλιάζει» σωστά τις ίνες του πράσου και να μην γλιστράει.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 24 ώρες στο ψυγείο, αλλά η βινεγκρέτ μπορεί να διαχωριστεί. Χτυπήστε την ξανά καλά πριν το σερβίρισμα.