Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.722 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)

1 h 25 min · 506 θερμίδες

Μελιτζάνες στον Φούρνο

1 h 10 min · 550 θερμίδες

Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)

1 h 45 min · 503 θερμίδες

Κολοκυθάκια Γκρατέν

1 h · 452 θερμίδες

Γερμανική κρέμα φλαν

1 h · 242 θερμίδες

Noodles με Μοσχάρι

30 min · 573 θερμίδες

Τζατζανγκμιόν

45 min · 856 θερμίδες

Κρέμα σιμιγδαλιού με ανθόνερο

20 min · 397 θερμίδες

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

15 min · 83 θερμίδες

Μπαρφί με ινδική καρύδα και καρδάμωμο

35 min · 608 θερμίδες

Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

45 min · 510 θερμίδες

Τηγανητό κοτόπουλο σε ταϊλανδέζικο στυλ

35 min · 732 θερμίδες

Κόκα ντε Λιαβανέρα

1 h · 644 θερμίδες

Κοτόπουλο Pad see ew

25 min · 1.208 θερμίδες

Παγωτό Hokey Pokey με σπιτική καραμέλα

35 min · 551 θερμίδες

Αυθεντική ιταλική sfogliatella riccia

2 h 30 min · 754 θερμίδες

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

30 min · 607 θερμίδες

Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί

1 h 30 min · 489 θερμίδες

Πέστο από την Τράπανι

25 min · 387 θερμίδες

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

35 min · 253 θερμίδες

Ισπανικά μεζεδάκια σε ξυλάκι

15 min · 173 θερμίδες

Saag Aloo

45 min · 242 θερμίδες

Σοταρισμένη Τσίκιρα

35 min · 180 θερμίδες

Μπιστέκα Φιορεντίνα

2 h 15 min · 1.614 θερμίδες