Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (627 kcal). Οι 1.722 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Bánh flan (βιετναμέζικη κρέμα καραμελέ)

50 min · 388 θερμίδες

Tacos με Γαρίδες

30 min · 770 θερμίδες

Μπάμιες με Ντομάτα

50 min · 206 θερμίδες

Mango Burfi

40 min · 609 θερμίδες

Halo-halo

1 h 10 min · 744 θερμίδες

Dumplings Ατμού με Χοιρινό και Γαρίδες

55 min · 263 θερμίδες

Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)

25 min · 241 θερμίδες

Χαλβάς με μαύρο σουσάμι

45 min · 670 θερμίδες

Παραδοσιακές μπαλίτσες σουσαμιού (Jian Dui)

55 min · 855 θερμίδες

Σαλάτα με noodles soba και σουσάμι

25 min · 360 θερμίδες

Τορτελίνια σε ζωμό

3 h 20 min · 750 θερμίδες

Onigiri: ιαπωνικές μπουκιές ρυζιού με τόνο και umeboshi

35 min · 398 θερμίδες

Τάρτα με Φρούτα

1 h · 411 θερμίδες

Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα

25 min · 477 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)

55 min · 314 θερμίδες

Ψωμί Ταμπούνα (Tabouna)

1 h 45 min · 539 θερμίδες

Κορεάτικο Naengmyeon με Μοσχάρι

2 h 10 min · 542 θερμίδες

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

40 min · 392 θερμίδες

Thai wraps μαρουλιού με χοιρινό

25 min · 355 θερμίδες

Briouats με μοσχαρίσιο κιμά

45 min · 630 θερμίδες

Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)

1 h 25 min · 506 θερμίδες

Sopa de Cação: παραδοσιακή σούπα με γαλέο

35 min · 616 θερμίδες

Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι

30 min · 473 θερμίδες

Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο

1 h · 726 θερμίδες