Συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Στην εγκυμοσύνη, διάλεξε καλομαγειρεμένα υλικά και απόφυγε ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (1.715 kcal). Οι 1.715 συνταγές μας περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

35 min · 366 θερμίδες

Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας

1 h 10 min · 1.324 θερμίδες

Khao Pad Poo

25 min · 1.051 θερμίδες

Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

25 min · 344 θερμίδες

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

25 min · 470 θερμίδες

Κοτόπουλο στη σχάρα

1 h · 883 θερμίδες

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1.032 θερμίδες

Πάπια με Πορτοκάλι (Pato a la Naranja)

1 h 5 min · 582 θερμίδες

Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά

30 min · 746 θερμίδες

Ψωμάκια με τυρί

45 min · 1.114 θερμίδες

Αλμυρό Ριζότο Budino με Παρμεζάνα

1 h · 576 θερμίδες

Paneer Butter Masala

50 min · 680 θερμίδες

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

40 min · 327 θερμίδες

Bacalhau à Minhota (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)

1 h · 1.154 θερμίδες

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

25 min · 911 θερμίδες

Παστίγια με Λαχανικά και Αποξηραμένα Φρούτα

1 h 20 min · 781 θερμίδες

Λαγκμάν

1 h 5 min · 560 θερμίδες

Σάντουιτς Μόντε Κρίστο

20 min · 863 θερμίδες

Ζυμαρικά με Πλούσια Κόκκινη Σάλτσα Νέας Υόρκης

1 h · 665 θερμίδες

Πίτσα Μαργαρίτα

40 min · 732 θερμίδες

Βάτραχος στην τρύπα

50 min · 602 θερμίδες

Φαγκοτίνι (Fagottini) με Σπανάκι και Ricotta

1 h · 1.000 θερμίδες

Σπιτικό Αρνίσιο Κεμπάπ με Μπαχαρικά

35 min · 872 θερμίδες

Πίτσα Καπρέζε

35 min · 967 θερμίδες