Επιστροφή στις συνταγές
Khao Pad Poo

Khao Pad Poo

Ένα κλασικό τηγανητό ρύζι όπου κάθε κόκκος αγκαλιάζεται από το αυγό και ανακατεύεται με ολόκληρα κομμάτια ζουμερού καβουριού. Το καβουρδισμένο σκόρδο χαρίζει βάθος στη γεύση, ενώ το φρέσκο λάιμ προσφέρει την απαραίτητη οξύτητα που εξισορροπεί τη λιπαρότητα του πιάτου.

0
street-foodquick-mealseafoodspicy
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1045
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνες
168g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~702 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένο και κρύο)
  • 300 g
    Καβούρι
    ~78 cal/ανά μερίδα
    (ψίχα σε μεγάλα κομμάτια)
  • 4 piece
    Αυγό
    ~70 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 6 piece
    Σκόρδο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε σφήνες)
  • 1 piece
    Αγγούρι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 2 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 pinch
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
    ~1 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansαυγάψάρισόγιαγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο. Κόψτε σε ροδέλες τα φρέσκα κρεμμυδάκια, χωρίζοντας το λευκό από το πράσινο μέρος. Κόψτε το αγγούρι σε λεπτές φέτες για το γαρνίρισμα.

    5 λεπ
  2. Σοτάρισμα σκόρδου και αυγών

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα γουόκ που καπνίζει. Ρίξτε το σκόρδο και το λευκό μέρος των κρεμμυδιών. Μόλις το σκόρδο χρυσίσει και βγάλει τα αρώματά του, σπρώξτε τα στην άκρη και σπάστε μέσα τα αυγά. Ανακατέψτε γρήγορα μέχρι να πήξουν ελαφρώς.

    2 λεπ
  3. Τηγάνισμα του ρυζιού

    Προσθέστε το κρύο, μαγειρεμένο ρύζι Ταϊλάνδης. Σπάστε τυχόν σβόλους με την πίσω πλευρά της σπάτουλας. Τηγανίστε σε δυνατή φωτιά μέχρι οι κόκκοι να καλυφθούν ομοιόμορφα και να ξεχωρίζουν εύκολα μεταξύ τους.

    3 λεπ
  4. Καρρύκευση και ολοκλήρωση

    Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce), τη σόγια και τη ζάχαρη. Ρίξτε πιπέρι. Ενσωματώστε απαλά την ψίχα καβουριού και τα πράσινα μέρη των κρεμμυδιών. Ανακατέψτε προσεκτικά για να μη διαλυθούν τα κομμάτια του καβουριού. Μόλις αχνίσει καλά, είναι έτοιμο.

    2 λεπ
  5. Σερβίρισμα

    Σερβίρετε με τις φέτες αγγουριού στο πλάι, μια σφήνα λάιμ και ψιλοκομμένες πιπεριές τσίλι για όσους αγαπούν τις καυτερές συγκινήσεις.

    1 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό βρίσκεται στο ρύζι της προηγούμενης ημέρας: οι κόκκοι έχουν στεγνώσει, επιτρέποντάς τους να τηγανιστούν σωστά χωρίς να λασπώσουν.
  • Μην παραγεμίζετε το γουόκ. Δουλέψτε σε μικρές δόσεις για να διατηρήσετε την θερμοκρασία πολύ υψηλή.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο έως και 24 ώρες. Ξαναζεστάνετε σε καυτό τηγάνι με μια σταγόνα νερό για να επαναφέρετε την υγρασία στους κόκκους.

4.4
17 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Khao Pad Poo | FoodCraft