Επιστροφή στις συνταγές
Khao Pad Poo

Khao Pad Poo

Ένα κλασικό τηγανητό ρύζι όπου κάθε κόκκος αγκαλιάζεται από το αυγό και ανακατεύεται με ολόκληρα κομμάτια ζουμερού καβουριού. Το καβουρδισμένο σκόρδο χαρίζει βάθος στη γεύση, ενώ το φρέσκο λάιμ προσφέρει την απαραίτητη οξύτητα που εξισορροπεί τη λιπαρότητα του πιάτου.

1προβολές0
street-foodquick-mealseafoodspicy
15min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1045
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνη
168g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~702 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένο και κρύο)
  • 300 g
    Καβούρι
    ~78 cal/ανά μερίδα
    (ψίχα σε μεγάλα κομμάτια)
  • 4 τεμ.
    Αυγό
    ~70 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 6 τεμ.
    Σκόρδο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.γ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 4 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε σφήνες)
  • 1 τεμ.
    Αγγούρι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 2 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 πρέζα
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
    ~1 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansαυγάψάρισόγιαγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο. Κόψτε σε ροδέλες τα φρέσκα κρεμμυδάκια, χωρίζοντας το λευκό από το πράσινο μέρος. Κόψτε το αγγούρι σε λεπτές φέτες για το γαρνίρισμα.

    5 min
  2. Σοτάρισμα σκόρδου και αυγών

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα γουόκ που καπνίζει. Ρίξτε το σκόρδο και το λευκό μέρος των κρεμμυδιών. Μόλις το σκόρδο χρυσίσει και βγάλει τα αρώματά του, σπρώξτε τα στην άκρη και σπάστε μέσα τα αυγά. Ανακατέψτε γρήγορα μέχρι να πήξουν ελαφρώς.

    2 min
  3. Τηγάνισμα του ρυζιού

    Προσθέστε το κρύο, μαγειρεμένο ρύζι Ταϊλάνδης. Σπάστε τυχόν σβόλους με την πίσω πλευρά της σπάτουλας. Τηγανίστε σε δυνατή φωτιά μέχρι οι κόκκοι να καλυφθούν ομοιόμορφα και να ξεχωρίζουν εύκολα μεταξύ τους.

    3 min
  4. Καρρύκευση και ολοκλήρωση

    Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce), τη σόγια και τη ζάχαρη. Ρίξτε πιπέρι. Ενσωματώστε απαλά την ψίχα καβουριού και τα πράσινα μέρη των κρεμμυδιών. Ανακατέψτε προσεκτικά για να μη διαλυθούν τα κομμάτια του καβουριού. Μόλις αχνίσει καλά, είναι έτοιμο.

    2 min
  5. Σερβίρισμα

    Σερβίρετε με τις φέτες αγγουριού στο πλάι, μια σφήνα λάιμ και ψιλοκομμένες πιπεριές τσίλι για όσους αγαπούν τις καυτερές συγκινήσεις.

    1 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό βρίσκεται στο ρύζι της προηγούμενης ημέρας: οι κόκκοι έχουν στεγνώσει, επιτρέποντάς τους να τηγανιστούν σωστά χωρίς να λασπώσουν.
  • Μην παραγεμίζετε το γουόκ. Δουλέψτε σε μικρές δόσεις για να διατηρήσετε την θερμοκρασία πολύ υψηλή.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο έως και 24 ώρες. Ξαναζεστάνετε σε καυτό τηγάνι με μια σταγόνα νερό για να επαναφέρετε την υγρασία στους κόκκους.

4.4
17 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Khao Pad Poo | FoodCraft