
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
Ζουμερό κρέας θωρακισμένο σε δυνατή φωτιά, αρωματισμένο με κύμινο και τσίλι. Η τέλεια αντίθεση ανάμεσα στη ζεστή τορτίγια και την τραγανή υφή του φρέσκου κρεμμυδιού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~313 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Κύμινο σε σκόνη~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 8 τεμ.Μαλακή τορτίγια~316 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Μοσχολέμονο~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε τέταρτα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μεξικάνικη ρίγανη~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της γαρνιτούρας
Ψιλοκόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι και τις ντομάτες σε ομοιόμορφα κυβάκια. Ψιλοκόβουμε τον φρέσκο κόλιανδρο. Τα βάζουμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα για να παραμείνουν δροσερά και τραγανά.
10 minΘωράκισμα του κιμά
Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε ένα ανοξείδωτο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά. Πρέπει να ακουστεί το τσιτσίρισμα και ο κιμάς να πάρει καλό χρώμα, μέχρι να αρχίσει να «πιάνει» ελαφρώς στον πάτο.
5 minΑρωματισμός και μπαχαρικά
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι και το λιωμένο σκόρδο. Ρίχνουμε το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα, το τσίλι και τη μεξικάνικη ρίγανη. Μόλις τα αρώματα πλημμυρίσουν την κουζίνα, σβήνουμε με ελάχιστο νερό για να απελευθερωθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί από τον πάτο.
5 minΖέσταμα για τις τορτίγιες
Περνάμε γρήγορα τις τορτίγιες από ένα στεγνό τηγάνι. Πρέπει να μαλακώσουν και να αποκτήσουν μερικές καφέ κηλίδες.
3 minΣυναρμολόγηση
Γεμίζουμε πλουσιοπάροχα τις τορτίγιες με τον αχνιστό κιμά. Προσθέτουμε τα φρέσκα λαχανικά, τον κόλιανδρο και στύβουμε το λάιμ την τελευταία στιγμή – η οξύτητά του θα αναδείξει τη νοστιμιά του κρέατος.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι· δουλέψτε σε δόσεις αν χρειαστεί, ώστε ο κιμάς να θωρακιστεί σωστά και να μη βράσει μέσα στα υγρά του.
- •Αφήστε τον κιμά να «αρπάξει» ελαφρώς στον πάτο· εκεί ακριβώς κρύβεται όλη η συμπυκνωμένη γεύση.
Αποθήκευση
Ο κιμάς διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τον σε τηγάνι με λίγες σταγόνες νερό. Κρατήστε τα φρέσκα υλικά σε ξεχωριστό σκεύος.