
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
Ζουμερό κρέας θωρακισμένο σε δυνατή φωτιά, αρωματισμένο με κύμινο και τσίλι. Η τέλεια αντίθεση ανάμεσα στη ζεστή τορτίγια και την τραγανή υφή του φρέσκου κρεμμυδιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~313 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΚύμινο σε σκόνη~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚαπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 8 pieceΜαλακή τορτίγια~316 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 pieceΜοσχολέμονο~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε τέταρτα)VeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜεξικάνικη ρίγανη~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της γαρνιτούρας
Ψιλοκόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι και τις ντομάτες σε ομοιόμορφα κυβάκια. Ψιλοκόβουμε τον φρέσκο κόλιανδρο. Τα βάζουμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα για να παραμείνουν δροσερά και τραγανά.
10 λεπΘωράκισμα του κιμά
Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε ένα ανοξείδωτο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά. Πρέπει να ακουστεί το τσιτσίρισμα και ο κιμάς να πάρει καλό χρώμα, μέχρι να αρχίσει να «πιάνει» ελαφρώς στον πάτο.
5 λεπΑρωματισμός και μπαχαρικά
Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι και το λιωμένο σκόρδο. Ρίχνουμε το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα, το τσίλι και τη μεξικάνικη ρίγανη. Μόλις τα αρώματα πλημμυρίσουν την κουζίνα, σβήνουμε με ελάχιστο νερό για να απελευθερωθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί από τον πάτο.
5 λεπΖέσταμα για τις τορτίγιες
Περνάμε γρήγορα τις τορτίγιες από ένα στεγνό τηγάνι. Πρέπει να μαλακώσουν και να αποκτήσουν μερικές καφέ κηλίδες.
3 λεπΣυναρμολόγηση
Γεμίζουμε πλουσιοπάροχα τις τορτίγιες με τον αχνιστό κιμά. Προσθέτουμε τα φρέσκα λαχανικά, τον κόλιανδρο και στύβουμε το λάιμ την τελευταία στιγμή – η οξύτητά του θα αναδείξει τη νοστιμιά του κρέατος.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι· δουλέψτε σε δόσεις αν χρειαστεί, ώστε ο κιμάς να θωρακιστεί σωστά και να μη βράσει μέσα στα υγρά του.
- •Αφήστε τον κιμά να «αρπάξει» ελαφρώς στον πάτο· εκεί ακριβώς κρύβεται όλη η συμπυκνωμένη γεύση.
Αποθήκευση
Ο κιμάς διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τον σε τηγάνι με λίγες σταγόνες νερό. Κρατήστε τα φρέσκα υλικά σε ξεχωριστό σκεύος.