Επιστροφή στις συνταγές
Σπιτικό Αρνίσιο Κεμπάπ με Μπαχαρικά

Σπιτικό Αρνίσιο Κεμπάπ με Μπαχαρικά

Λεπτοκομμένες λωρίδες από αρνί με τραγανές, ξεροψημένες άκρες και μια καρδιά που λιώνει στο στόμα. Η λευκή σάλτσα χαρίζει την απαραίτητη οξύτητα που εξισορροπεί τη λιπαρότητα του καρυκευμένου κρέατος.

1προβολές0
street-foodtraditionalcomfort-foodspicy
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1100
Θερμίδες
57g
Πρωτεΐνη
64g
Υδατάνθρακες
63g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Ωμοπλάτη αρνιού
    ~560 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε πολύ λεπτές λωρίδες)
  • 4 τεμ.
    Πίτα
    ~249 cal/ανά μερίδα
    (ψημένη ελαφρώς)
  • 250 g
    Στραγγιστό γιαούρτι φυσικό
    ~64 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 2 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε φέτες)
  • 1 τεμ.
    Μαρούλι Little Gem
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Γλυκιά πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Ρίγανη
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Τσίλι σε σκόνηπροαιρετικά
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γ.
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ο χυμός του)
  • 10 g
    Φρέσκια μέντα
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Μαρινάρισμα του κρέατος

    Κόψτε την αρνίσια σπάλα σε πολύ λεπτές λωρίδες. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το κύμινο, την πάπρικα, τη ρίγανη, το μπούκοβο και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Κάντε «μασάζ» στο κρέας με το μείγμα, ώστε τα αρώματα των μπαχαρικών να εισχωρήσουν βαθιά στις ίνες του.

    10 min
  2. Προετοιμασία της λευκής σάλτσας

    Αναμίξτε το στραγγιστό γιαούρτι με τον ψιλοκομμένο δυόσμο, λίγο χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι. Η σάλτσα πρέπει να είναι λεία και βελούδινη, τόσο ώστε να «στέκεται» στο κουτάλι.

    5 min
  3. Το θωράκισμα του κρέατος

    Κάψτε ένα τηγάνι μέχρι να αρχίσει να αχνίζει. Ρίξτε μέσα το κρέας χωρίς να παραγεμίσετε το σκεύος. Αφήστε το να πάρει χρώμα χωρίς να το ανακατέψετε στην αρχή, μέχρι να σχηματιστεί μια σκούρα, μοσχομυριστή κρούστα, και στη συνέχεια σοτάρετε έντονα.

    8 min
  4. Το στήσιμο

    Ανοίξτε τις πίτες και ζεστάνετέ τις ελαφρώς. Απλώστε τη σάλτσα, προσθέστε το ψιλοκομμένο μαρούλι, τις φέτες ντομάτας, το κόκκινο κρεμμύδι και το καυτό κρέας. Σερβίρετε αμέσως όσο η πίτα παραμένει μαλακή και αφράτη.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Για να κόψετε το αρνί σε πολύ λεπτές φέτες, βάλτε το κρέας στην κατάψυξη για περίπου 20 λεπτά πριν το κόψετε.
  • Μην σβήσετε το τηγάνι με υγρά· θέλουμε να διατηρήσουμε αυτή την ξεροψημένη, στεγνή υφή που χαρακτηρίζει το παραδοσιακό κεμπάπ.

Αποθήκευση

Το μαγειρεμένο κρέας διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο, αλλά το στήσιμο πρέπει να γίνει την τελευταία στιγμή για να μην πανιάσει η πίτα από τα υγρά.

4.7
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: