Επιστροφή στις συνταγές
Bacalhau à Gomes de Sá

Bacalhau à Gomes de Sá

Λαχταριστές νιφάδες μπακαλιάρου που χωρίζουν με το άγγιγμα του πιρουνιού, ανακατεμένες με τρυφερές πατάτες ποτισμένες στο ελαιόλαδο. Τα μελωμένα κρεμμύδια και οι μαύρες ελιές χαρίζουν το αρωματικό βάθος που χαρακτηρίζει την κουζίνα του Πόρτο.

0
comfort-foodtraditionalseafood
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1157
Θερμίδες
109g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
54g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Παστός μπακαλιάρος
    ~435 cal/ανά μερίδα
    (ξαρμυρισμένος και μαδημένος σε νιφάδες)
  • 800 g
    Πατάτα
    ~160 cal/ανά μερίδα
    (βρασμένες και κομμένες σε ροδέλες)
  • 3 piece
    Κρεμμύδι
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 500 ml
    Πλήρες γάλα
    ~81 cal/ανά μερίδα
    (για το ποσάρισμα)
  • 150 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~337 cal/ανά μερίδα
    (εξαιρετικής ποιότητας)
  • 3 piece
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (βραστά, κομμένα στα τέσσερα)
  • 100 g
    Μαύρη ελιά
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 1 piece
    Μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    (φρεσκοτριμμένο)

Αλλεργιογόνα

ψάριmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ποσάρισμα του μπακαλιάρου

    Τοποθετήστε τον ξαρμυρισμένο μπακαλιάρο σε μια κατσαρόλα με το γάλα. Σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Μόλις η σάρκα αρχίσει να χωρίζει σε νιφάδες με ελαφριά πίεση, αποσύρετε από τη φωτιά. Στραγγίξτε και μαδήστε το ψάρι σε μεγάλα κομμάτια, αφαιρώντας προσεκτικά τυχόν κόκαλα.

    15 λεπ
  2. Προετοιμασία της πατάτας

    Βράστε τις πατάτες με τη φλούδα τους σε αλατισμένο νερό, προσέχοντας να παραμείνουν σφιχτές. Ξεφλουδίστε τις όσο είναι ακόμα ζεστές και κόψτε τις σε ροδέλες πάχους ενός εκατοστού.

    20 λεπ
  3. Κρεμμύδια κονφί

    Σε ένα τηγάνι, μαλακώστε τα κρεμμύδια και το ψιλοκομμένο σκόρδο με γενναιόδωρη ποσότητα ελαιολάδου. Τα κρεμμύδια πρέπει να γίνουν διάφανα και μελωμένα, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.

    10 λεπ
  4. Σύνθεση και ψήσιμο

    Σε ένα πυρίμαχο σκεύος, στρώστε εναλλάξ τις πατάτες και τον μπακαλιάρο. Περιχύστε με τα μελωμένα κρεμμύδια και όλο το ελαιόλαδο από το τηγάνι. Ψήστε στους 180°C μέχρι το λάδι να αρχίσει να κοχλάζει ελαφρά στις άκρες του σκεύους.

    15 λεπ
  5. Τελείωμα

    Βγάλτε το φαγητό από το φούρνο. Στολίστε την επιφάνεια με τα τέταρτα των βραστών αυγών, τις μαύρες ελιές και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Τελειώστε με μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή: Μην αφήσετε το γάλα να βράσει έντονα κατά το ποσάρισμα, γιατί ο μπακαλιάρος θα σκληρύνει.
  • Το ελαιόλαδο είναι η «ψυχή» αυτού του πιάτου, οπότε μην το τσιγκουνευτείτε.
  • Χρησιμοποιήστε πατάτες που δεν λιώνουν εύκολα ώστε να κρατήσουν το σχήμα τους κατά το στήσιμο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το απαλά στον φούρνο για να παραμείνει το ψάρι ζουμερό και να μη στεγνώσει.

4.1
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: