Ιταλικές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Η ιταλική κουζίνα έχει πολλά να προσφέρει και στην εγκυμοσύνη, αρκεί να αποφεύγεις ωμά υλικά, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε τον Μπακαλιάρο Βιτσεντίνα (1985 kcal) ή το Αλμυρό Ριζότο Budino με Παρμεζάνα (23 g πρωτεΐνης). 180 συνταγές σε περιμένουν για να βρεις νέες ιδέες στην κουζίνα σου.

Μπακαλιάρος Μαντεκάτο

40 min · 1.207 θερμίδες

Ιταλική Ομελέτα

25 min · 582 θερμίδες

Κέικ Πατάτας

1 h 10 min · 606 θερμίδες

Ζυμαρικά με Κολοκύθι

35 min · 624 θερμίδες

Πίτσα με Αγκινάρες

45 min · 721 θερμίδες

Πίτσα με μανιτάρια

2 h 30 min · 773 θερμίδες

Πίτσα Καπριτσόζα

35 min · 1.286 θερμίδες

Ραβιόλια με Ρικότα και Σπανάκι

55 min · 754 θερμίδες

Μοσχαράκι Παρμεζάνα

1 h · 961 θερμίδες

Σπιτικά ραβιόλια με λαχανικά και φρέσκο τυρί

1 h · 717 θερμίδες

Ραβιόλια με κρέας

1 h 5 min · 774 θερμίδες

Panzerotti με Ντομάτα και Μοτσαρέλα

45 min · 1.001 θερμίδες

Πίτσα Μαργαρίτα

40 min · 732 θερμίδες

Πίτσα τεσσάρων εποχών

55 min · 834 θερμίδες

Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια

1 h 10 min · 896 θερμίδες

Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο

30 min · 918 θερμίδες

Φριτέλες Μπακαλιάρου

55 min · 674 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

35 min · 505 θερμίδες

Ribollita

2 h · 668 θερμίδες

Σκουμπρί με σάλτσα βέρντε

30 min · 732 θερμίδες

Βίδες με φρέσκο πέστο βασιλικού

25 min · 712 θερμίδες

Πίτσα Ναπολιτάνα

50 min · 1.258 θερμίδες

Αλμυρή τάρτα ρυζιού

1 h 10 min · 637 θερμίδες

Ορεκιέτε με σάλτσα ντομάτας

50 min · 640 θερμίδες