
Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού
Μια χρυσαφένια, τραγανή ζύμη που σπάει στο πέρασμα του μαχαιριού, αποκαλύπτοντας μια αφράτη καρδιά από ρύζι, δεμένη με τυριά και φρέσκα μυρωδικά. Το άρωμα του μοσχοκάρυδου και της ψημένης παρμεζάνας πλημμυρίζει τον χώρο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Ζύμη μπριζέ~259 cal/ανά μερίδα(έτοιμη για χρήση)Vegan
- 200 gΛευκό ρύζι~175 cal/ανά μερίδα(ωμό)VeganGluten-free
- 400 gΣέσκουλο~13 cal/ανά μερίδα(φρέσκα φύλλα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 200 gΤυρί Brousse~71 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)Gluten-free
- 80 gΠαρμεζάνα~82 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Βράσιμο του ρυζιού
Ρίξτε το λευκό ρύζι σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε το «αλ ντέντε» – πρέπει να κρατάει ελαφρώς στο δόντι. Στραγγίξτε το και αφήστε το να κρυώσει λίγο.
15 minΠροετοιμασία για τα σέσκουλα
Πλύντε καλά τα φύλλα από τα σέσκουλα. Ζεματίστε τα για 3 λεπτά σε βραστό νερό. Στύψτε τα πολύ δυνατά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας και στη συνέχεια ψιλοκόψτε τα.
10 minΕτοιμασία της γέμισης
Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε τα αυγά μαζί με το τυρί brousse. Προσθέστε το ρύζι, τα ψιλοκομμένα σέσκουλα, την τριμμένη παρμεζάνα και τον ψιλοκομμένο πλατύφυλλο μαϊντανό. Αρτύστε με θαλασσινό αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και μια πρέζα μοσχοκάρυδο.
10 minΣύνθεση της τάρτας
Απλώστε τη ζύμη κουρού σε μια ταρτιέρα. Τρυπήστε τη βάση με ένα πιρούνι σε διάφορα σημεία. Αδειάστε μέσα το μείγμα του ρυζιού και στρώστε ομοιόμορφα την επιφάνεια. Διπλώστε τις άκρες της ζύμης προς τα μέσα.
5 minΨήσιμο
Ψήστε στους 180°C. Η τάρτα είναι έτοιμη όταν η βάση έχει ψηθεί καλά και η επιφάνεια έχει πάρει ένα όμορφο ροδοκόκκινο χρώμα. Η γέμιση πρέπει να έχει σταθεροποιηθεί και να μην «τρέμει» στο κέντρο.
45 min
Συμβουλές του σεφ
- •Προσέξτε να μην παραβράσετε το ρύζι στο νερό· πρέπει να παραμείνει σφιχτό, καθώς θα ολοκληρώσει το μαγείρεμά του στον φούρνο με την υγρασία της γέμισης.
- •Είναι απαραίτητο να στραγγίξετε και να στύψετε πολύ καλά τα σέσκουλα μετά το ζεμάτισμα, ώστε να μην βγάλει η τάρτα νερά και πανιάσει η ζύμη.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Απολαύστε τη ζεστή, χλιαρή ή ακόμη και κρύα σε ένα πικνίκ.