Επιστροφή στις συνταγές
Orecchiette al Pomodoro

Orecchiette al Pomodoro

Μικρά ζυμαρικά σε σχήμα «αυτιού» που κλείνουν μέσα τους μια πλούσια, μελωμένη σάλτσα ντομάτας. Η λάμψη του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου και το έντονο πράσινο του φρέσκου βασιλικού υπόσχονται ένα πιάτο με αυθεντική ένταση και απόλυτη ισορροπία.

0
pastaitalianclassicvegetarianspicy
15min
Προετοιμασία
35min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

636
Θερμίδες
22g
Πρωτεΐνη
87g
Υδατάνθρακες
23g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Ορεκιέτε
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερά ζυμαρικά)
  • 800 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη σε κυβάκια)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
    (πρώτης έκθλιψης)
  • 10 g
    Βασιλικός
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα φύλλα, κομμένα με το χέρι)
  • 50 g
    Παρμεζάνα
    ~51 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοτριμμένη)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για το νερό του βρασμού)
  • 1 πρέζα
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικά
    (κατά βούληση)
  • 40 g
    Πεκορίνο Ρομάνο
    ~39 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Αρωματική βάση

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρετέ τα με ελαιόλαδο και μια πρέζα μπούκοβο. Το σκόρδο πρέπει να γυαλίσει και το κρεμμύδι να μαλακώσει καλά, προσέχοντας να μην πάρουν καθόλου χρώμα.

    5 min
  2. Το μαγείρεμα της σάλτσας

    Προσθέστε τις ντομάτες κομμένες σε κυβάκια. Αφήστε τις να σιγοβράσουν σε μέτρια φωτιά. Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν εξατμιστούν τα υγρά της και αποκτήσει μια πλούσια υφή που «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    15 min
  3. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίξτε τις ορεκιέτε σε άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε τις μέχρι να γίνουν al dente: πρέπει να κρατάνε ελαφρώς στο δόντι, χωρίς όμως να είναι σκληρές στο κέντρο τους.

    12 min
  4. Το τελικό δέσιμο

    Σουρώστε τα ζυμαρικά, κρατώντας μια κουτάλα από το νερό στο οποίο έβρασαν. Σοτάρετε τις ορεκιέτε μέσα στη σάλτσα μαζί με το νερό που κρατήσατε, την παρμεζάνα και το πεκορίνο. Ανακατέψτε έντονα μέχρι να δημιουργηθεί μια γυαλιστερή κρέμα που θα καλύψει ομοιόμορφα κάθε ζυμαρικό.

    3 min

Συμβουλές του σεφ

  • Κρατάτε πάντα λίγο από το νερό των ζυμαρικών. Το άμυλο που περιέχει είναι το «μυστικό» συστατικό που θα δέσει τη σάλτσα με τα μακαρόνια.
  • Μην ξεπλένετε ποτέ τα ζυμαρικά με κρύο νερό. Θα χάσετε το πολύτιμο άμυλο που είναι απαραίτητο για να «κολλήσει» η σάλτσα πάνω τους.

Αποθήκευση

Η σάλτσα διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Από τη στιγμή που θα την ανακατέψετε με τα ζυμαρικά, η υφή al dente χάνεται γρήγορα.

4.6
31 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Orecchiette al Pomodoro | FoodCraft