Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
1 h · 7 g υδατανθράκων
Ελληνικές συνταγές κατάλληλες για διαβήτη
70 συνταγές
Η ελληνική κουζίνα συνδυάζει γνώριμες γεύσεις με χορταστικά υλικά. Δοκίμασε τις Παραδοσιακές Φακές Σούπα με 17 g πρωτεΐνης ή τα Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι με 21 g πρωτεΐνης. Βρες 70 συνταγές με μέτριους υδατάνθρακες και λίγη ζάχαρη, για να διαλέξεις τι θα μαγειρέψεις.
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
30 min · 21 g υδατανθράκων
Μελιτζάνες στον Φούρνο
1 h 10 min · 17 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή ψαρόπιτα με τραγανό φύλλο
1 h 15 min · 10 g υδατανθράκων
Ψάρι Πλακί με Λαχανικά
55 min · 16 g υδατανθράκων
Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
1 h 35 min · 28 g υδατανθράκων
Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)
1 h 45 min · 36 g υδατανθράκων
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
30 min · 7 g υδατανθράκων
Δροσερή Σαλάτα με Κριθάρι
40 min · 43 g υδατανθράκων
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
40 min · 9 g υδατανθράκων
Δροσερή σελινόριζα βινεγκρέτ
20 min · 4 g υδατανθράκων
Αρακάς λαδερός παραδοσιακός
55 min · 38 g υδατανθράκων
Ελληνική Τορτίγια με Κοτόπουλο
35 min · 40 g υδατανθράκων
Αυθεντική ελληνική ποικιλία τυριών
15 min · 33 g υδατανθράκων
Αφράτα μπιφτέκια φούρνου με φέτα και ρίγανη
45 min · 16 g υδατανθράκων
Κολοκυθοκεφτέδες
45 min · 24 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Τυρόπιτα
55 min · 6 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Φασολάδα
1 h 15 min · 26 g υδατανθράκων
Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο
27 min · 43 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή σπιτική ταραμοσαλάτα
20 min · 23 g υδατανθράκων
Τσιπς Μελιτζάνας
35 min · 31 g υδατανθράκων
Σπιτικό χωριάτικο λουκάνικο
1 h · 10 g υδατανθράκων
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
35 min · 9 g υδατανθράκων