Παραδοσιακές φακές σούπα
1 h · 37 g υδατανθράκων
Paleo ελληνικές συνταγές κατάλληλες για διαβήτη
22 συνταγές
Οι ελληνικές γεύσεις μπορούν να συνδυαστούν με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Δοκίμασε τις Παραδοσιακές Φακές Σούπα (389 kcal) ή το Ψάρι πλακί (39 g πρωτεΐνης). 22 συνταγές σε περιμένουν για να βρεις νέες ιδέες για το τραπέζι σου.
Πατάτες φούρνου λεμονάτες
1 h 5 min · 44 g υδατανθράκων
Τόνος αλά Γκρεκ
55 min · 18 g υδατανθράκων
Σεβίτσε λαβράκι σε ελληνικό στυλ
20 min · 5 g υδατανθράκων
Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο
1 h · 22 g υδατανθράκων
Ψάρι πλακί
55 min · 37 g υδατανθράκων
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
40 min · 49 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα
20 min · 9 g υδατανθράκων
Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα
2 h 50 min · 13 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα
1 h · 6 g υδατανθράκων
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
1 h · 7 g υδατανθράκων
Ψάρι Πλακί με Λαχανικά
55 min · 16 g υδατανθράκων
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
30 min · 7 g υδατανθράκων
Δροσερή σελινόριζα βινεγκρέτ
20 min · 4 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Φασολάδα
1 h 15 min · 26 g υδατανθράκων
Σπιτικό χωριάτικο λουκάνικο
1 h · 10 g υδατανθράκων
Χταπόδι Ξιδάτο
1 h 10 min · 7 g υδατανθράκων
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
35 min · 9 g υδατανθράκων
Μοσχαράκι Στιφάδο
3 h · 17 g υδατανθράκων
Καβουρμάς
3 h 40 min · 1 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Ρεβιθόσουπα
1 h 45 min · 65 g υδατανθράκων
Φουλ μεντάμες με ελληνική πινελιά
1 h 15 min · 50 g υδατανθράκων