Ελληνικές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Ανακάλυψε ελληνικά πιάτα με καλά μαγειρεμένα υλικά, χωρίς ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ. Δοκίμασε το Αρνί Κλέφτικο με 80 γρ. πρωτεΐνης ή τη Στραπατσάδα με Αυγά, Ντομάτα και Φέτα με 29 γρ. πρωτεΐνης. 85 συνταγές σού δίνουν ιδέες για το καθημερινό σου τραπέζι.

Παραδοσιακός χοιρινός γύρος

45 min · 887 θερμίδες

Χωριάτικη Σαλάτα

15 min · 781 θερμίδες

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

30 min · 987 θερμίδες

Παραδοσιακή ψαρόπιτα με τραγανό φύλλο

1 h 15 min · 696 θερμίδες

Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο

1 h 35 min · 584 θερμίδες

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

30 min · 836 θερμίδες

Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)

40 min · 537 θερμίδες

Πιπεριές γεμιστές με κιμά

1 h 30 min · 673 θερμίδες

Αρνίσιο Σουβλάκι

30 min · 956 θερμίδες

Στραπατσάδα: Αυγά με Ντομάτα και Φέτα

25 min · 761 θερμίδες

Ελληνική Τορτίγια με Κοτόπουλο

35 min · 539 θερμίδες

Λεμονάτο Κοτόπουλο με Ρύζι

55 min · 787 θερμίδες

Σπανακόπιτα με φρέσκα τυριά και μυρωδικά

1 h 15 min · 917 θερμίδες

Αλμυρή χωριάτικη πουτίγκα με ψωμί

1 h 5 min · 777 θερμίδες

Ντολμαδάκια με Κιμά και Ρύζι

1 h 45 min · 931 θερμίδες

Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο

40 min · 347 θερμίδες

Χταπόδι Ξιδάτο

1 h 10 min · 457 θερμίδες

Λεμονάτο πλιγούρι με φρέσκα μυρωδικά

25 min · 344 θερμίδες

Αρνί Κλέφτικο

3 h 30 min · 1.001 θερμίδες

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

25 min · 602 θερμίδες

Γαϊρετζάκι

40 min · 758 θερμίδες

Παραδοσιακό Ελαιόρυζο με Ελιές

35 min · 445 θερμίδες

Ψάρι πλακί

55 min · 413 θερμίδες

Παραδοσιακή Πορτοκαλόπιτα

1 h 5 min · 876 θερμίδες