Επιστροφή στις συνταγές
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

Καψαλισμένη φλούδα και σάρκα που λιώνει στο στόμα, απελευθερώνοντας όλους τους χυμούς της. Το ζεστό τυρί προσφέρει μια μεστή υφή και μια αλμυρή ένταση που εξισορροπεί τέλεια τη γλύκα της ψητής πιπεριάς.

1προβολές0
traditionalmediterraneanvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

441
Θερμίδες
19g
Πρωτεΐνες
11g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 2 piece
    Πράσινη πιπεριά
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 2 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 200 g
    Κατσικίσιο τυρί κορμός
    ~143 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο με το πιρούνι)
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tbsp
    Ρίγανη
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 200 g
    Φέτα
    ~143 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένη)

Αλλεργιογόνα

milksulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία φούρνου και λαχανικών

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Πλύντε καλά τις πιπεριές και στεγνώστε τις. Κρατήστε το κοτσάνι ανέπαφο για πιο εντυπωσιακή παρουσίαση και ευκολία στο σερβίρισμα.

    10 λεπ
  2. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ, λιώστε με ένα πιρούνι το κατσικίσιο τυρί και τη φέτα. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ρίγανη, μια πρέζα πιπέρι και μια κουταλιά ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να έχετε μια σφιχτή γέμιση.

    5 λεπ
  3. Το γέμισμα

    Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κάντε μια κάθετη σχισμή κατά μήκος κάθε πιπεριάς. Αφαιρέστε προσεκτικά τα σπόρια χωρίς να τραυματίσετε τη σάρκα. Γεμίστε πλουσιοπάροχα το εσωτερικό με το μείγμα των τυριών.

    10 λεπ
  4. Το ψήσιμο

    Τοποθετήστε τις πιπεριές σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ψήστε μέχρι η φλούδα τους να βγάλει φουσκάλες και να αρχίσει να αρπάζει ελαφρώς σε ορισμένα σημεία. Οι πιπεριές πρέπει να 'μαραθούν' και να μαλακώσουν.

    25 λεπ
  5. Τελικό φινίρισμα

    Μόλις τις βγάλετε από τον φούρνο, περιχύστε τις αμέσως με το κόκκινο ξύδι και το υπόλοιπο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Αφήστε τις να κρυώσουν ελαφρώς πριν τις απολαύσετε.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεφλουδίσετε τις πιπεριές πριν το ψήσιμο· η φλούδα προστατεύει τη σάρκα και χαρίζει αυτή την υπέροχη καπνιστή γεύση που όλοι αγαπάμε.
  • Αφήστε το φαγητό να 'ξεκουραστεί' για 10 λεπτά μετά το ψήσιμο· είναι η στιγμή που δένουν οι γεύσεις και αναδεικνύονται τα αρώματα.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Σερβίρονται ιδανικά σε θερμοκρασία δωματίου.

4.4
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: