
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
Καψαλισμένη φλούδα και σάρκα που λιώνει στο στόμα, απελευθερώνοντας όλους τους χυμούς της. Το ζεστό τυρί προσφέρει μια μεστή υφή και μια αλμυρή ένταση που εξισορροπεί τέλεια τη γλύκα της ψητής πιπεριάς.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 2 pieceΠράσινη πιπεριά~17 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 2 pieceΚόκκινη πιπεριά~25 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 200 gΚατσικίσιο τυρί κορμός~143 cal/ανά μερίδα(λιωμένο με το πιρούνι)Gluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΡίγανη~10 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 gΦέτα~143 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία φούρνου και λαχανικών
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Πλύντε καλά τις πιπεριές και στεγνώστε τις. Κρατήστε το κοτσάνι ανέπαφο για πιο εντυπωσιακή παρουσίαση και ευκολία στο σερβίρισμα.
10 λεπΕτοιμασία της γέμισης
Σε ένα μπολ, λιώστε με ένα πιρούνι το κατσικίσιο τυρί και τη φέτα. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ρίγανη, μια πρέζα πιπέρι και μια κουταλιά ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να έχετε μια σφιχτή γέμιση.
5 λεπΤο γέμισμα
Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κάντε μια κάθετη σχισμή κατά μήκος κάθε πιπεριάς. Αφαιρέστε προσεκτικά τα σπόρια χωρίς να τραυματίσετε τη σάρκα. Γεμίστε πλουσιοπάροχα το εσωτερικό με το μείγμα των τυριών.
10 λεπΤο ψήσιμο
Τοποθετήστε τις πιπεριές σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ψήστε μέχρι η φλούδα τους να βγάλει φουσκάλες και να αρχίσει να αρπάζει ελαφρώς σε ορισμένα σημεία. Οι πιπεριές πρέπει να 'μαραθούν' και να μαλακώσουν.
25 λεπΤελικό φινίρισμα
Μόλις τις βγάλετε από τον φούρνο, περιχύστε τις αμέσως με το κόκκινο ξύδι και το υπόλοιπο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Αφήστε τις να κρυώσουν ελαφρώς πριν τις απολαύσετε.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ξεφλουδίσετε τις πιπεριές πριν το ψήσιμο· η φλούδα προστατεύει τη σάρκα και χαρίζει αυτή την υπέροχη καπνιστή γεύση που όλοι αγαπάμε.
- •Αφήστε το φαγητό να 'ξεκουραστεί' για 10 λεπτά μετά το ψήσιμο· είναι η στιγμή που δένουν οι γεύσεις και αναδεικνύονται τα αρώματα.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Σερβίρονται ιδανικά σε θερμοκρασία δωματίου.