Επιστροφή στις συνταγές
Φέτα Ψητή στο Φούρνο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

Ένα ολόκληρο κομμάτι τυριού που μελώνει και μαλακώνει στη φωτιά, περιτριγυρισμένο από λαχανικά βουτηγμένα στο ελαιόλαδο. Το άρωμα της ρίγανης και της ψημένης πιπεριάς είναι το σύνθημα ότι το φαγητό είναι έτοιμο.

0
traditionalgreekvegetarianspicy
10λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1000
Θερμίδες
37g
Πρωτεΐνες
26g
Υδατάνθρακες
80g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Φρέσκο τυρί
    ~299 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο κομμάτι)
  • 4 piece
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Πράσινη πιπεριά
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~26 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 100 g
    Μαύρη ελιά
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 8 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~270 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ρίγανη
    ~20 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικό
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 400 g
    Φέτα
    ~286 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία λαχανικών

    Κόψτε τις ντομάτες και την πράσινη πιπεριά σε λεπτές ροδέλες. Κόψτε το κόκκινο κρεμμύδι σε ομοιόμορφα λεπτά φετάκια για να ψηθεί ομοιόμορφα.

    5 λεπ
  2. Σύνθεση του πιάτου

    Τοποθετήστε το κομμάτι της φέτας στο κέντρο ενός πυρίμαχου σκεύους. Στρώστε τα λαχανικά και τις μαύρες ελιές τριγύρω, έτσι ώστε το τυρί να περιβάλλεται καλά από τη γαρνιτούρα.

    3 λεπ
  3. Καρυκεύματα

    Περιχύστε γενναιόδωρα με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Πασπαλίστε με τη ρίγανη και προσθέστε το ψιλοκομμένο τσίλι. Το λάδι πρέπει να καλύπτει καλά τον πάτο του σκεύους.

    2 λεπ
  4. Ψήσιμο

    Ψήστε στους 200°C. Βγάλτε το σκεύος από το φούρνο όταν τα λαχανικά έχουν μαλακώσει και η φέτα έχει αρχίσει να παίρνει ένα χρυσαφένιο χρώμα στις άκρες. Η υφή της πρέπει να είναι απαλή στο άγγιγμα.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μη χρησιμοποιήσετε φέτα με χαμηλά λιπαρά, γιατί δεν θα λιώσει σωστά και θα αποκτήσει λαστιχωτή υφή.
  • Το πιάτο είναι έτοιμο όταν το ελαιόλαδο αρχίσει να κοχλάζει γύρω από τις άκρες του σκεύους.

Αποθήκευση

Απολαύστε το αμέσως μόλις βγει από το φούρνο. Δεν φυλάσσεται, καθώς το τυρί σκληραίνει όταν κρυώνει.

4.5
28 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Φέτα Ψητή στο Φούρνο | FoodCraft