Σεβίτσε λαβράκι σε ελληνικό στυλ
20 min · 5 g υδατανθράκων
Keto ελληνικές συνταγές κατάλληλες για διαβήτη
22 συνταγές
Από το ψάρι και τα θαλασσινά μέχρι το αρνάκι και τα λαχανικά, αυτές οι ελληνικές συνταγές φέρνουν γνώριμες γεύσεις στο τραπέζι με μέτριους υδατάνθρακες. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ με 30 g πρωτεΐνης ή τα Αφράτα Μπιφτέκια Φούρνου με Φέτα και Ρίγανη με 47 g πρωτεΐνης. 26 ιδέες για να διαλέξεις το επόμενο γεύμα σου.
Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα
20 min · 9 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
35 min · 6 g υδατανθράκων
Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα
2 h 50 min · 13 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα
1 h · 6 g υδατανθράκων
Μανιτάρια γεμιστά με αρνίσιο κιμά
55 min · 15 g υδατανθράκων
Σαλάτα με φρέσκα φασολάκια
30 min · 9 g υδατανθράκων
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
1 h · 7 g υδατανθράκων
Μελιτζάνες στον Φούρνο
1 h 10 min · 17 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή ψαρόπιτα με τραγανό φύλλο
1 h 15 min · 10 g υδατανθράκων
Ψάρι Πλακί με Λαχανικά
55 min · 16 g υδατανθράκων
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
30 min · 7 g υδατανθράκων
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
40 min · 9 g υδατανθράκων
Δροσερή σελινόριζα βινεγκρέτ
20 min · 4 g υδατανθράκων
Αφράτα μπιφτέκια φούρνου με φέτα και ρίγανη
45 min · 16 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Τυρόπιτα
55 min · 6 g υδατανθράκων
Σπιτικό χωριάτικο λουκάνικο
1 h · 10 g υδατανθράκων
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Χταπόδι Ξιδάτο
1 h 10 min · 7 g υδατανθράκων
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
35 min · 9 g υδατανθράκων
Καβουρμάς
3 h 40 min · 1 g υδατανθράκων
Αντίδια αλά Γκρεκ
55 min · 14 g υδατανθράκων