χορτοφαγικές ιαπωνικές Συνταγές

Οι ελληνικές χορτοφαγικές συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και πρωτοτυπία. Το Kanten με Matcha και Φράουλες προσφέρει μια ελαφριά νότα, ενώ η Μελιτζάνα με Γλάσο Μίσο προσφέρει βάθος γεύσης. Απόλαυσε επίσης το Παραδοσιακό Taiyaki για ένα αυθεντικό επιδόρπιο.

Μέτριο

Παραδοσιακό Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

263 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου

259 kcal

18g

20 min

Εύκολο

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)

378 kcal

11g

35 min

Μέτριο

Σούσι με Λαχανικά και Τόφου

749 kcal

19g

60 min

Εύκολο

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

157 kcal

7g

20 min

Εύκολο

Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι

361 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

86 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Mochi με Γιασεμί

370 kcal

7g

50 min

Εύκολο

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

522 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Purin

277 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι

290 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Ramen με Μανιτάρια

650 kcal

26g

60 min

Εύκολο

Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα

291 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Natto Maki Roll

346 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Μέτριο

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό

320 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

189 kcal

3g

30 min