
Tamago Kake Gohan
Ένα μπολ με αχνιστό ρύζι όπου το ωμό αυγό, χτυπημένο με ένταση, μεταμορφώνεται σε μια απαλή και αφράτη κρέμα. Η σάλτσα σόγιας και το dashi χαρίζουν αυτή την πολυπόθητη umami νότα που αγκαλιάζει κάθε κόκκο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΛευκό ρύζι~525 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένο και αχνιστό)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(εξαιρετικά φρέσκο)Gluten-free
- 4 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~8 cal/ανά μερίδαVegan
- 4 κ.γ.Μιρίνπροαιρετικά~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 πρέζαΖωμός dashiπροαιρετικά(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Φρέσκο σχοινόπρασο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το μαγείρεμα του ρυζιού
Ξεπλύνετε το λευκό ρύζι με άφθονο τρεχούμενο νερό μέχρι αυτό να βγαίνει πεντακάθαρο. Μαγειρέψτε το έτσι ώστε οι κόκκοι να είναι μαλακοί αλλά να κρατάνε το σχήμα τους. Είναι απαραίτητο να σερβιριστεί αχνιστό και καυτό.
15 minΠροετοιμασία της σάλτσας
Σε ένα μικρό μπολάκι, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το mirin και μια πρέζα ζωμό dashi. Αυτό το μείγμα θα δώσει ένταση στο αυγό και το απαραίτητο γευστικό βάθος στο πιάτο.
2 minΣύνθεση και χτύπημα
Βάλτε το καυτό ρύζι σε ένα μπολ. Δημιουργήστε μια μικρή λακκούβα στο κέντρο και προσθέστε το ολόκληρο αυγό. Περιχύστε με το μείγμα της σάλτσας και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο.
1 minΗ τελική ομογενοποίηση
Χρησιμοποιώντας ξυλάκια ή ένα πιρούνι, χτυπήστε με γρήγορες κινήσεις το αυγό μέσα στο ρύζι. Η θερμότητα του ρυζιού θα «δέσει» το αυγό χωρίς να το μαγειρέψει πλήρως, δημιουργώντας μια ανάλαφρη και αέρινη κρεμώδη υφή.
1 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το ρύζι πρέπει να καίει κυριολεκτικά για να επιτευχθεί αυτή η μεταξένια υφή· αν είναι απλώς χλιαρό, το αυγό θα παραμείνει γλοιώδες.
- •Χρησιμοποιήστε αυγά εξαιρετικής ποιότητας και απόλυτης φρεσκάδας· είναι η βάση για την ασφάλεια αλλά και την πλούσια γεύση αυτού του πιάτου.
Αποθήκευση
Αυτό το πιάτο πρέπει να καταναλωθεί αμέσως μόλις ετοιμαστεί. Δεν μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο ούτε να ξαναζεσταθεί.