Επιστροφή στις συνταγές
Inari Sushi

Inari Sushi

Ζουμερά πουγκάκια από τηγανητό τόφου εμποτισμένα σε έναν γλυκό και αλμυρό ζωμό, γεμισμένα με αρωματικό, γυαλιστερό ρύζι για σούσι. Η τέλεια ισορροπία ανάμεσα στη γλυκάδα της σόγιας και την οξύτητα του ρυζόξυδου είναι μια απόλυτη γαστρονομική εμπειρία.

3προβολές0
traditionaljapanese-classicvegetarian
30min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1446
Θερμίδες
40g
Πρωτεΐνη
96g
Υδατάνθρακες
96g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Λευκό ρύζι
    ~263 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένο)
  • 45 ml
    Ξύδι ρυζιού
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 400 g
    Σκληρό τόφου
    ~144 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε παραλληλόγραμμα)
  • 1000 ml
    Ηλιέλαιο
    ~2250 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 200 ml
    Ζωμός dashi
    ~7 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Μιρίν
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σουσάμιπροαιρετικά
    ~23 cal/ανά μερίδα
  • 12 τεμ.
    Αμπουραάγκε
    ~375 cal/ανά μερίδα
    (ζεματισμένο και πιεσμένο)

Αλλεργιογόνα

σόγιαψάριγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του ρυζιού

    Ξεπλύντε το λευκό ρύζι σε κρύο νερό μέχρι το νερό να βγαίνει εντελώς διάφανο. Μαγειρέψτε το με την ίδια ακριβώς ποσότητα νερού. Μόλις γίνει, αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά χωρίς να ανοίξετε το καπάκι, ώστε ο ατμός να ολοκληρώσει το μαγείρεμα στην εντέλεια.

    25 min
  2. Αρωματισμός του ρυζιού

    Διαλύστε τη ζάχαρη και το αλάτι μέσα στο ρυζόξυδο. Περιχύστε το ζεστό ρύζι και ανακατέψτε απαλά με μια ξύλινη σπάτουλα, προσέχοντας να μην σπάσετε τους κόκκους. Το ρύζι πρέπει να αποκτήσει μια όμορφη, μαργαριταρένια γυαλάδα. Στο τέλος, προσθέστε το σουσάμι.

    5 min
  3. Προετοιμασία για τα πουγκάκια aburaage

    Βυθίστε τα πουγκάκια aburaage σε βραστό νερό για 1 λεπτό ώστε να απομακρύνετε το περιττό λάδι. Στραγγίξτε τα, πιέστε τα απαλά ανάμεσα στις παλάμες σας για να φύγει το νερό και μετά κόψτε τα στη μέση για να σχηματιστούν οι θήκες.

    5 min
  4. Σιγομαγείρεμα

    Σε ένα κατσαρολάκι, ανακατέψτε το dashi, τη σάλτσα σόγιας, το mirin και λίγη ζάχαρη. Μόλις πάρει βράση, προσθέστε τα πουγκάκια και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να απορροφηθεί σχεδόν όλο το υγρό. Αφήστε τα να κρυώσουν μέσα στον υπόλοιπο ζωμό τους.

    15 min
  5. Γέμισμα και σχήμα

    Ανοίξτε προσεκτικά κάθε πουγκάκι τόφου από την άκρη του. Πλάστε μικρές μπάλες από το αρωματισμένο ρύζι και τοποθετήστε τις μέσα. Διπλώστε τις άκρες προς τα κάτω. Το πουγκάκι πρέπει να δείχνει γεμάτο και λαχταριστά ζουμερό.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Πιέστε ελαφρά τα πουγκάκια τόφου ανάμεσα στις παλάμες σας πριν τα γεμίσετε, ώστε να απομακρύνετε το πλεονάζον υγρό χωρίς όμως να τα στεγνώσετε.
  • Αρωματίστε το ρύζι όσο είναι ακόμα καυτό και βγάζει ατμούς, καθώς τότε απορροφά τα αρώματα και το ξύδι στο μέγιστο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Μην το καταψύξετε, γιατί το ρύζι θα σκληρύνει και θα χάσει την υφή του.

4.2
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Inari Sushi | FoodCraft