χωρίς λακτόζη κινεζικές Συνταγές

Οι κινεζικές συνταγές χωρίς λακτόζη προσφέρουν νόστιμα πιάτα. Απόλαυσε μια ζουμερή Πεκινέζικη πάπια ή ελαφριά σοταρισμένα μανιτάρια shiitake. 186 επιλογές για γρήγορη προετοιμασία.

Εύκολο

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

286 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Κινέζικες Γεμιστές Πιπεριές

305 kcal

15g

40 min

Εύκολο

Τόφου με Μουστάρδα

254 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Γαρίδες με Κάσιους

360 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά

668 kcal

28g

25 min

Μέτριο

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Εύκολο

Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά

276 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Κοκκινιστό Τόφου με Μανιτάρια Shiitake

307 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Κινέζικη Πατατόσουπα

226 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Καυτερή και Όξινη Σούπα

183 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού

292 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο

130 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο

136 kcal

8g

12 min

Μέτριο

Πάπια με φρούτα σε κινέζικο στυλ

466 kcal

44g

40 min

Εύκολο

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

274 kcal

31g

25 min

Μέτριο

Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι

429 kcal

22g

40 min

Μέτριο

Καραμελωμένο Χοιρινό με Σουσάμι

514 kcal

34g

35 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες

247 kcal

18g

30 min

Μέτριο

Καυτερό Χοιρινό με Τσίλι

735 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Ανανά

423 kcal

35g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ

302 kcal

33g

30 min

Μέτριο

Αρωματικό Χοιρινό με Μπαχαρικά

688 kcal

44g

70 min

Μέτριο

Θαλασσινά Σοτέ στο Wok

271 kcal

33g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες με Ανανά

391 kcal

27g

25 min