
Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά
Λαχταριστά, μαλακά νουντλς «ντυμένα» με μια σκουρόχρωμη, γυαλιστερή σάλτσα και σοταρισμένο χοιρινό κιμά που έχει πάρει χρώμα σε δυνατή φωτιά. Η επίγευση κυριαρχείται από τα αρώματα της σόγιας και του καβουρδισμένου σησαμιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 300 gΚινέζικα noodles σιταριού~263 cal/ανά μερίδα(ξερά)Vegan
- 400 gΚιμάς χοιρινός~263 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 2 pieceΠάκ τσόι~11 cal/ανά μερίδα(κομμένο στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~6 cal/ανά μερίδα(κομμένο διαγώνια)VeganGluten-free
- 3 tbspΣάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΚρασί ρυζιού~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚαστανή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΦιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΠιπέρι Σετσουάν(θρυμματισμένο)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκο τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Βράσιμο των νουντλς
Ρίξτε τα νουντλς σιταριού σε νερό που κοχλάζει. Πρέπει να παραμείνουν «al dente» (να κρατάνε στο δόντι), καθώς θα ολοκληρώσουν το μαγείρεμά τους αργότερα μέσα στη σάλτσα.
5 λεπΠροετοιμασία των υλικών
Ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τζίντζερ. Κόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια διαγώνια σε λεπτές φέτες και το πακ τσόι κατά μήκος στα τέσσερα.
10 λεπΘωράκιση του κρέατος
Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε ένα γουόκ (wok) ή ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι. Μόλις το λάδι αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, προσθέστε τον χοιρινό κιμά. Αφήστε τον να πάρει καλό χρώμα και να γίνει ελαφρώς τραγανός.
5 λεπΣοτάρισμα λαχανικών και μυρωδικών
Προσθέστε το σκόρδο, το τζίντζερ, το πιπέρι Σετσουάν και το πακ τσόι. Σοτάρετε για περίπου 2 λεπτά μέχρι να μαραθούν τα φύλλα, αλλά τα κοτσάνια να παραμείνουν τραγανά.
2 λεπΔέσιμο και σερβίρισμα
Περιχύστε με το κρασί ρυζιού, τη σάλτσα σόγιας και την καστανή ζάχαρη. Ρίξτε μέσα τα στραγγισμένα νουντλς και ανακατέψτε έντονα ώστε η σάλτσα να αγκαλιάσει κάθε ίνα. Τελειώστε το πιάτο με το σησαμέλαιο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ξεπλύνετε τα νουντλς με κρύο νερό· το φυσικό άμυλο που παραμένει βοηθά τη σάλτσα να «κολλήσει» πάνω τους και να τα μελώσει.
- •Το γουόκ πρέπει να καίει πολύ πριν ρίξετε τον κιμά, ώστε να επιτύχετε τη σωστή αντίδραση Maillard που δίνει όλο το βάθος της γεύσης.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετέ το ξανά σε τηγάνι με μια στάλα νερό για να «ανοίξουν» και να μαλακώσουν πάλι τα νουντλς.