Επιστροφή στις συνταγές
Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά

Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά

Λαχταριστά, μαλακά νουντλς «ντυμένα» με μια σκουρόχρωμη, γυαλιστερή σάλτσα και σοταρισμένο χοιρινό κιμά που έχει πάρει χρώμα σε δυνατή φωτιά. Η επίγευση κυριαρχείται από τα αρώματα της σόγιας και του καβουρδισμένου σησαμιού.

0
comfort-foodwokquick-mealspicy
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

668
Θερμίδες
28g
Πρωτεΐνες
61g
Υδατάνθρακες
33g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Κινέζικα noodles σιταριού
    ~263 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 400 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~263 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 2 piece
    Πάκ τσόι
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στα τέσσερα)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο διαγώνια)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Κρασί ρυζιού
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Καστανή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Πιπέρι Σετσουάν
    (θρυμματισμένο)
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένησόγιασουσάμιφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Βράσιμο των νουντλς

    Ρίξτε τα νουντλς σιταριού σε νερό που κοχλάζει. Πρέπει να παραμείνουν «al dente» (να κρατάνε στο δόντι), καθώς θα ολοκληρώσουν το μαγείρεμά τους αργότερα μέσα στη σάλτσα.

    5 λεπ
  2. Προετοιμασία των υλικών

    Ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τζίντζερ. Κόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια διαγώνια σε λεπτές φέτες και το πακ τσόι κατά μήκος στα τέσσερα.

    10 λεπ
  3. Θωράκιση του κρέατος

    Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε ένα γουόκ (wok) ή ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι. Μόλις το λάδι αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, προσθέστε τον χοιρινό κιμά. Αφήστε τον να πάρει καλό χρώμα και να γίνει ελαφρώς τραγανός.

    5 λεπ
  4. Σοτάρισμα λαχανικών και μυρωδικών

    Προσθέστε το σκόρδο, το τζίντζερ, το πιπέρι Σετσουάν και το πακ τσόι. Σοτάρετε για περίπου 2 λεπτά μέχρι να μαραθούν τα φύλλα, αλλά τα κοτσάνια να παραμείνουν τραγανά.

    2 λεπ
  5. Δέσιμο και σερβίρισμα

    Περιχύστε με το κρασί ρυζιού, τη σάλτσα σόγιας και την καστανή ζάχαρη. Ρίξτε μέσα τα στραγγισμένα νουντλς και ανακατέψτε έντονα ώστε η σάλτσα να αγκαλιάσει κάθε ίνα. Τελειώστε το πιάτο με το σησαμέλαιο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεπλύνετε τα νουντλς με κρύο νερό· το φυσικό άμυλο που παραμένει βοηθά τη σάλτσα να «κολλήσει» πάνω τους και να τα μελώσει.
  • Το γουόκ πρέπει να καίει πολύ πριν ρίξετε τον κιμά, ώστε να επιτύχετε τη σωστή αντίδραση Maillard που δίνει όλο το βάθος της γεύσης.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετέ το ξανά σε τηγάνι με μια στάλα νερό για να «ανοίξουν» και να μαλακώσουν πάλι τα νουντλς.

4.4
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά | FoodCraft