Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ

Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ

Σφιχτές και λαχταριστές γαρίδες, ελαφρώς ζεματισμένες και στη συνέχεια παγωμένες. Η σκούρα, γυαλιστερή σάλτσα προσφέρει μια δροσερή οξύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη φυσική γλύκα των θαλασσινών.

0
low-carbtraditionalseafoodcoldsavoryspicy
15λεπ
Προετοιμασία
5λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

222
Θερμίδες
34g
Πρωτεΐνες
6g
Υδατάνθρακες
5g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Άγρια γαρίδα
    ~146 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 2 tbsp
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές ροδέλες)
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)
  • 1 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Φρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικό
    (μόνο τα φύλλα)
  • 1 pinch
    Πιπέρι Σετσουάνπροαιρετικό
    (θρυμματισμένο)
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 500 g
    Παγάκια

Αλλεργιογόνα

crustaceansσόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Αρωματικός ζωμός

    Σε μια κατσαρόλα, βράστε 2 λίτρα νερό. Προσθέστε το κρασί ρυζιού, το τριμμένο τζίντζερ, το φρέσκο τζίντζερ σε φέτες και μια πρέζα αλάτι για να δώσετε βάθος στη γεύση του νερού.

    5 λεπ
  2. Το μαγείρεμα της γαρίδας

    Βυθίστε τις γαρίδες στο νερό που κοχλάζει. Μόλις χάσουν τη διαφάνειά τους, πάρουν ένα έντονο ροζ χρώμα και κυρτώσουν ελαφρά σε σχήμα 'C', αποσύρετέ τις αμέσως.

    3 λεπ
  3. Θερμικό σοκάρισμα

    Ρίξτε τις γαρίδες σε ένα μεγάλο μπολ με νερό και παγάκια. Αυτή η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας σταματά το μαγείρεμα ακαριαία, διατηρώντας τη σάρκα τους εξαιρετικά τραγανή.

    2 λεπ
  4. Ετοιμασία σάλτσας και σερβίρισμα

    Ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι ρυζιού, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο, την πιπεριά τσίλι και το φρέσκο κρεμμυδάκι. Στραγγίστε τις γαρίδες, πασπαλίστε με κόλιανδρο και πιπέρι Σετσουάν και σερβίρετε με τη σάλτσα στο πλάι.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην υπερβείτε τα 3 λεπτά μαγειρέματος: οι παραβρασμένες γαρίδες γίνονται σαν λάστιχο και χάνουν όλη τη νοστιμιά τους.
  • Ετοιμάστε τη σάλτσα τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, ώστε το σκόρδο και το τσίλι να βγάλουν όλα τους τα αρώματα μέσα στη σόγια.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 24 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Μην τις καταψύξετε μετά το μαγείρεμα.

4.0
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ | FoodCraft