
Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ
Σφιχτές και λαχταριστές γαρίδες, ελαφρώς ζεματισμένες και στη συνέχεια παγωμένες. Η σκούρα, γυαλιστερή σάλτσα προσφέρει μια δροσερή οξύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη φυσική γλύκα των θαλασσινών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΆγρια γαρίδα~146 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)Gluten-free
- 2 tbspΚρασί ρυζιού~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΤζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 tbspΣάλτσα σόγιας~8 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΞύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό~2 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tspΛευκή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.5 pieceΦρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικό(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 1 pinchΠιπέρι Σετσουάνπροαιρετικό(θρυμματισμένο)VeganGluten-free
- 20 gΦρέσκο τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 500 gΠαγάκιαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Αρωματικός ζωμός
Σε μια κατσαρόλα, βράστε 2 λίτρα νερό. Προσθέστε το κρασί ρυζιού, το τριμμένο τζίντζερ, το φρέσκο τζίντζερ σε φέτες και μια πρέζα αλάτι για να δώσετε βάθος στη γεύση του νερού.
5 λεπΤο μαγείρεμα της γαρίδας
Βυθίστε τις γαρίδες στο νερό που κοχλάζει. Μόλις χάσουν τη διαφάνειά τους, πάρουν ένα έντονο ροζ χρώμα και κυρτώσουν ελαφρά σε σχήμα 'C', αποσύρετέ τις αμέσως.
3 λεπΘερμικό σοκάρισμα
Ρίξτε τις γαρίδες σε ένα μεγάλο μπολ με νερό και παγάκια. Αυτή η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας σταματά το μαγείρεμα ακαριαία, διατηρώντας τη σάρκα τους εξαιρετικά τραγανή.
2 λεπΕτοιμασία σάλτσας και σερβίρισμα
Ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι ρυζιού, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο, την πιπεριά τσίλι και το φρέσκο κρεμμυδάκι. Στραγγίστε τις γαρίδες, πασπαλίστε με κόλιανδρο και πιπέρι Σετσουάν και σερβίρετε με τη σάλτσα στο πλάι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην υπερβείτε τα 3 λεπτά μαγειρέματος: οι παραβρασμένες γαρίδες γίνονται σαν λάστιχο και χάνουν όλη τη νοστιμιά τους.
- •Ετοιμάστε τη σάλτσα τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, ώστε το σκόρδο και το τσίλι να βγάλουν όλα τους τα αρώματα μέσα στη σόγια.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 24 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Μην τις καταψύξετε μετά το μαγείρεμα.