Επιστροφή στις συνταγές
Ρολά Άνοιξης με Χοιρινό και Κρατσανιστά Λαχανικά

Ρολά Άνοιξης με Χοιρινό και Κρατσανιστά Λαχανικά

Ένα χρυσαφένιο, σούπερ τραγανό φύλλο που κρύβει μέσα του μια ζουμερή και μοσχομυριστή γέμιση από χοιρινό. Το άρωμα από το σησαμέλαιο και το λευκό πιπέρι ξεχύνεται σε κάθε δαγκωνιά.

0
traditionalparty-foodsavoryhotspicy
40λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

998
Θερμίδες
17g
Πρωτεΐνες
37g
Υδατάνθρακες
85g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~197 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 20 piece
    Φύλλα για σπρινγκ ρολς
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (αποψυγμένα)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένη)
  • 20 g
    Μαύρο μανιτάρι
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένα, για ενυδάτωση)
  • 50 g
    Noodles σόγιας
    ~42 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένα, για ενυδάτωση)
  • 3 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα μαζί με το πράσινο μέρος)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Λευκό πιπέρι αλεσμένο
  • 1000 ml
    Φιστικέλαιο
    ~2248 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμιφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ενυδάτωση των υλικών

    Μουλιάστε τα αποξηραμένα μανιτάρια wood ear και τα νουντλς ρυζιού σε δύο μπολ με ζεστό νερό. Αφήστε τα για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα προτού τα στραγγίξετε καλά.

    15 λεπ
  2. Προετοιμασία της γέμισης

    Τρίψτε τα καρότα στον τρίφτη και ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σκόρδο. Χοντροκόψτε τα μανιτάρια και κόψτε τα νουντλς με ένα ψαλίδι. Η γέμιση πρέπει να είναι ομοιόμορφα ψιλοκομμένη για να τυλιχτούν τα ρολά σωστά.

    15 λεπ
  3. Ανάμειξη της γέμισης

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον χοιρινό κιμά, τα λαχανικά, τα νουντλς, τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη και το λευκό πιπέρι. Δουλέψτε το μείγμα με το χέρι μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως οι γεύσεις.

    5 λεπ
  4. Το τύλιγμα

    Απλώστε ένα φύλλο για spring roll σε μια επίπεδη επιφάνεια. Τοποθετήστε μια ποσότητα γέμισης στο κάτω μέρος, διπλώστε τις πλαϊνές άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά προς τα πάνω. Βρέξτε ελαφρά την άκρη για να κολλήσει: το ρολό πρέπει να είναι συμπαγές, χωρίς καθόλου παγιδευμένο αέρα.

    20 λεπ
  5. Το τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 180°C. Τηγανίστε τα ρολά σε μικρές δόσεις. Μόλις το φύλλο αποκτήσει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και το νιώθετε σκληρό στην τρυπητή κουτάλα, στραγγίξτε τα σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Βεβαιωθείτε ότι η γέμιση είναι στεγνή: αν βγάλει υγρά, τα spring rolls μπορεί να ανοίξουν ή να 'σκάσουν' κατά το τηγάνισμα.
  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει και το φύλλο θα απορροφήσει λάδι αντί να γίνει τραγανό.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τα σε στεγνό μέρος. Για να ξαναγίνουν τραγανά την επόμενη μέρα, ζεστάνετέ τα σε προθερμασμένο φούρνο για 5 λεπτά. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ φούρνο μικροκυμάτων.

4.8
34 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ρολά Άνοιξης με Χοιρινό και Κρατσανιστά Λαχανικά | FoodCraft