Keto κινεζικές συνταγές

Οι κινεζικές keto συνταγές είναι μια συγχώνευση γεύσεων και ελαφρότητας. Απόλαυσε πιάτα όπως το Βόειο με σοταρισμένα λαχανικά (423 kcal) ή τα Μαρινάτα λαχανικά με κινεζικό τρόπο (132 kcal). Τα Jiaozi με λαχανικά και shiitakés (232 kcal) προσθέτουν μια αυθεντική πινελιά στο γεύμα σου.

Κινέζικο Χοιρινό με Μελιτζάνες στο Wok

45 min · 11 g υδατανθράκων

Κινέζικο χοιρινό με μανιτάρια

35 min · 11 g υδατανθράκων

Σοτέ τόφου με σάλτσα μαύρων φασολιών και φασολάκια

35 min · 8 g υδατανθράκων

Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές

30 min · 12 g υδατανθράκων

Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι

30 min · 10 g υδατανθράκων

Γαρίδες stir-fry με πιπέρι Σετσουάν

25 min · 8 g υδατανθράκων

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

25 min · 17 g υδατανθράκων

Πικάντικο κουνουπίδι stir-fry με σόγια

25 min · 7 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι stir-fry με τραγανά λαχανικά

30 min · 13 g υδατανθράκων

Σοταρισμένο κινέζικο λάχανο με σκόρδο και σόγια

15 min · 6 g υδατανθράκων

Κινέζικα χοιρινά σουβλάκια

30 min · 5 g υδατανθράκων

Χοιρινό με σάλτσα hoisin

35 min · 16 g υδατανθράκων

Κινέζικο χοιρινό με τραγανά φασολάκια

35 min · 10 g υδατανθράκων

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

35 min · 10 g υδατανθράκων

Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια

15 min · 3 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο

35 min · 10 g υδατανθράκων

Χοιρινό με πολύχρωμες πιπεριές

30 min · 13 g υδατανθράκων

Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ

15 min · 8 g υδατανθράκων

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

20 min · 5 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι με Πιπεριές

30 min · 12 g υδατανθράκων

Πράσα σοτέ σε κινέζικο στυλ

25 min · 10 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι stir-fry με σάλτσα hoisin

25 min · 16 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιες μπουκιές μαριναρισμένες με 5 μπαχαρικά

25 min · 8 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)

55 min · 16 g υδατανθράκων