Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές
104 συνταγές
Απόλαυσε την Cicoria με σκόρδο και ξύδι (182 kcal) ή την Caponata Siciliana (519 kcal). Αυτές οι ιταλικές συνταγές χωρίς λακτόζη δείχνουν ότι η απόλαυση δεν έχει όρια.
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
300 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)
464 kcal
9g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Πορκέτα
1409 kcal
24g
285 min
Μέτριο
Συριακή Πίτσα (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Στιφάδο
577 kcal
36g
65 min
Μέτριο
Ψητό Αρνί
755 kcal
59g
110 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Καντούτσι με Ολόκληρα Αμύγδαλα
712 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Arrosticini από το Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
727 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικα Ραβιόλι με Σάλτσα Καρύδας
389 kcal
20g
55 min
Μέτριο
Φριτέλες Μπακαλιάρου
777 kcal
86g
55 min
Μέτριο
Σούπα Ψαριών
609 kcal
76g
75 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
460 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Κρέας στη Σχάρα
1051 kcal
107g
25 min
Εύκολο
Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα
366 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Μέτριο
Fritto Misto με Θαλασσινά
751 kcal
50g
40 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιταλικές Συνταγές(99)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη ιταλικές Συνταγές(80)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιταλικές Συνταγές(74)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ιταλικές Συνταγές(73)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές(73)εύκολες χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές(63)χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης ιταλικές Συνταγές(52)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιταλικές Συνταγές(44)μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές(41)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιταλικές Συνταγές(40)γρήγορες χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές(32)χωρίς λακτόζη αντιφλεγμονώδεις ιταλικές Συνταγές(30)