χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Αυτές οι συνταγές χωρίς γλουτένη και πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό σου ενώ σέβεσαι τις διατροφικές σου ανάγκες. Το Qabuli Palaw με αρνί (1467 kcal) και η Bessara με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα νόστιμων και θρεπτικών πιάτων.

Μέτριο

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

1016 kcal

106g

75 min

Μέτριο

Mì Quảng

1018 kcal

31g

70 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Πάπρικα

754 kcal

58g

65 min

Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Ξιφίας στη Σχάρα

417 kcal

38g

25 min

Μέτριο

Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας

1498 kcal

136g

70 min

Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal

59g

21 min

Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal

51g

30 min

Μέτριο

Βιετναμέζικο Hotpot με Κοτόπουλο (Lẩu gà)

1112 kcal

66g

75 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)

550 kcal

35g

35 min

Μέτριο

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Μέτριο

Xôi xéo

1086 kcal

34g

100 min

Μέτριο

Σολομός Unilateral στο Τηγάνι

400 kcal

39g

18 min

Μέτριο

Sopes de Frijoles

1175 kcal

36g

60 min

Μέτριο

Μοσχάρι με Εσαλότ

477 kcal

34g

30 min

Μέτριο

Boeuf à la mode

1172 kcal

82g

210 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)

1067 kcal

76g

90 min

Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Μέτριο

Γαλλική Σούπα Ψαριού

498 kcal

40g

50 min

Εύκολο

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

490 kcal

34g

15 min

Μέτριο

Κρεμώδης Πολέντα με Σιγομαγειρεμένο Μοσχαράκι Ραγού

830 kcal

38g

115 min

Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Μέτριο

Φραγκόκοτα με Μανιτάρια Πορτσίνι

836 kcal

73g

70 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

614 kcal

47g

30 min