Εύκολο
Κεφτά με Αυγά
580 kcal
42g
50 min
χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
464 συνταγές
Αυτές οι συνταγές χωρίς γλουτένη και πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό σου ενώ σέβεσαι τις διατροφικές σου ανάγκες. Το Qabuli Palaw με αρνί (1467 kcal) και η Bessara με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα νόστιμων και θρεπτικών πιάτων.
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Μέτριο
Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)
725 kcal
90g
45 min
Εύκολο
Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά
486 kcal
59g
40 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Frito Pie
871 kcal
62g
60 min
Δύσκολο
Χειροποίητο Ξερολούκανικο Ωρίμανσης
654 kcal
36g
43320 min
Μέτριο
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Μέτριο
Biriani με Πάπια
1361 kcal
73g
110 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Μπραντάδα
877 kcal
98g
60 min
Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
Μέτριο
Ραγού Μπολονέζ
526 kcal
31g
210 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Ψάρι αλά Προβηγκία
331 kcal
30g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα
861 kcal
50g
100 min
Μέτριο
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
442 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Χορτοφαγικό Biryani με Paneer
1187 kcal
36g
75 min
Μέτριο
Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)
743 kcal
45g
270 min
Μέτριο
Cơm tấm (Βιετναμέζικο Σπασμένο Ρύζι)
1408 kcal
80g
90 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Μέτριο
Bún thịt nướng
995 kcal
42g
55 min
Μέτριο
Biryani με Θαλασσινά
1045 kcal
45g
70 min
Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min